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一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，那任凭用在华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养，不断丰富自己。一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。气质不是学来的，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。品味决定气质，所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉地改变一些。
多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点，想成为什么人，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。读书是最基本的。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读多点书眼睛会更明亮，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物。要一个好的生活环境，好的心态，才能培养出好的气质。气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。气质也是分很多种类的，有张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。
有些气质是生与俱来的，如果没有天生的就只能是后天培养的。首先了解自己是哪种类型，然后再为自己创造后天的完美气质。气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！谁说气质是天生的不可以后天培养？有气质的女人都经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。气质来自于自信，女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。气质美的女孩，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？
懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。对别人信任和关心是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。仪态端庄，充满自信，一个步姿优美、充满自信的女性，最能吸引别人。一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。不要惧怕显露真实情绪，不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。有困难时，应该向朋友求助，朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。不要斤斤计较，女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合，弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。不要自命清高，女性不要自命清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。不要卖弄聪明，每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。不要忽视仪表，作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
气质究竟是什么。只听人说，长得不漂亮就可以夸她可爱或者有气质，而气质和可爱都是女人吸引男人的地方。室友曾经说过，人的外表已经天生注定了，然而内涵却可以无限提升。这句话说得很有道理。但是外表天生注定的同时其实还是有改进的余地的，面孔已经注定，但是气质还可以提升。当然说这个是基于不靠整容等等的方法来装扮自己，我觉得那是虚假的，人还是原滋原味的好。爱美之心人皆有之，我们并不讨厌那种对外表很在乎的人，虽有古训“不可以貌取人”但我们觉得现代社会的爱美之心和以貌取人是不相矛盾的。一个成熟的人，应该不会以貌。
有人说女人的气质，就是看她身上穿的，手上提的，这个不是没有道理，但是我们觉得还应该包括一个人的形体、举止和谈吐，举手投足之间要有一种自信。形体是说身体要长得协调匀称，不一定非要有模特身材，但不要上长下短或是过渡肥胖吧。举止和谈吐呢，不能过于张扬或是保守，什么时候都应该有自信的神情，即使眉宇间有一丝忧郁。而穿着打扮不一定要非常时尚，但是要得体合适整洁，透出一种新鲜而又蕴含的气息。其实最重要的我们认为还是自信而适度表现出来的神态。气质不一定需要非常美丽的面孔，但至少不能太恐怖，然而如果气质与美丽的面孔同时拥有，那她一定是绝代佳人。
气质虽是一个人外在的表现，但是和一个人的人格和内涵分不开的，一个有人格魅力的人才能透出他的气质来，而一个猥琐的人怎么装扮也看不出吸引人的气质，只有假的感觉。有人说人的面孔是天生注定的，但是气质和内涵却可以无限增加。女人的气质不是天生的，她是在生活中磨砺出的一份智慧和从容，一种淡泊和宁静，一种博爱和高雅。像那茉莉花淡雅而又有幽香。又像那一泓湖水，贤德而无私，包容着广袤的世界。有气质的女人就像一本无字的书，是让常人读不懂的书，是让智者读不倦的书；是君子品不透的茶，是诗人喝不够的酒。与气质女人相伴，那就是人生中最幸福的事。有气质的女人，一定是一个懂爱、会爱的女人。因为懂爱，她的一生都将充满温馨和阳光。因为她知道：激情总会冷却，唯有平平淡淡的相依相守才是婚姻的真谛。她会不断地去提升自身的素质。以独特的生活理念、不断的追求完美、让自己永远充满魅力，让周围的人永远爱她如初。有气质的女人，心里总蕴涵着母爱般博大的情怀。她知道，有时候男人就像一块顽石，是一个永远也长不大的孩子，在他们心灵深处有时候比女人还脆弱，他们也渴望得到呵护，渴望聆听他的倾诉。因此，有气质的女人，总会把自己的家营造成一个温馨的小巢，让男人感觉家是一个放心的地方，是一个盛爱的地方，家中的你既有妻子的娇柔又有母亲的宽容。
有气质的女人，总是会给爱人一个自由的空间。她知道婚姻是两个相交的圆，而不是两个同心圆，她不会因为不信任而反复的盘根问底，翻看手机，打探隐私。有气质的女人，也有一份自己喜欢的事业，起码说她的经济是独立的。对她而言，家庭在左，事业在右。她白领丽人般的迷人之处，就在于保留女性温柔的同时还拥有一份男性的坚强。她在匆忙的工作节奏中始终保持从容不迫的风度，无论在多么复杂的环境中都能游韧有余地发挥自己的潜能、体现自身的价值。有气质的女人不追求浓妆艳抹，花枝招展，但也绝不会素面朝天，让自己看起来像个黄脸婆。她既有落落大方的装束，又有丰富的知识内涵；她有自己热爱的事业；但绝不是铁腕的女强人。她既能品味时尚，感悟生活；又没有那种盲目追赶潮流的媚俗。
有气质的女人随意洒脱、平易近人，对社会充满爱心。她知性而感性、果敢而温柔。天真中见智慧，圆滑中显纯情。有气质的女人，既不是神的造物，也不是上天的赐予，而是自身不断修炼而成的。有道是：“腹有诗书气自华”一个女人的气质，装是装不起来的，象涓涓溪水自然而然地流露出来，让人感受到甘甜和清醇，给人一种美的享受。气质的美，不是每个女人都能拥有的。漂亮的容貌都会随着时间的流逝而凋零，而高雅的气质却不同，它会随着年龄的增长而与日增辉。