第八十八章 魔鬼训练

隆德不行 / 著投票加入书签

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    时安安听了,只得嘟了嘟自己的小嘴。

    两人兴致勃勃的离开了景点公园,可是他们没有想到的是在他们前脚刚走,后脚萧伊依便把电话打到了Andy的手机上。

    Andy有些疑惑的把自己的钓鱼包和鱼竿全部都整理妥当,然后提上了鱼桶,才开始接了电话。

    “请问你是哪位?”Andy说。

    “哦,是Andy设计师吗?我想要预约一下您的设计,请问您有时间吗?”电话里的人说。

    “不好意思,我没有什么时间。”Andy直接回绝了,对于这种上来连自曝姓名都不会的人,他没有必要给这种人这么多面子。

    “andy设计师,等等!”电话那头的人感觉自己好像说错什么话了,连忙挽留,可是电话,已经毫不留情的挂掉了。

    Andy看了一下手机,随后便把那个号码移入了黑名单。

    不得不说,实际上他真的是一个脾气非常古怪的人,只不过在东方华面前,看起来像是一个比较亲和力强的人罢了。

    这或许就是强者之间的,惺惺相惜的那种感觉吧。

    由于今天时间还比较早,所以说东方华早早的便带时安安来到了健身房,这一次,可不会有东方旭再次出现了。

    因为早上,在时安安还在那家奢侈品商店要换衣服的时候,东方华早就已经事先打过电话给东方旭,让他今天先不要在这边出现了。

    不然的话,就算时安安再笨,也会看出一点破绽的,毕竟两个人这么像,放在一起对比,DNA的优越性一下子就体现出来了。

    “好了,先上跑步机吧。”东方华说,随后自己便到更衣室去换衣服。

    “那,那我呢?”时安安说,她看了一眼自己身上的衣服,东方华不会想让她就这样子开始跑吧。

    “你就这样子先跑着。”东方华说。

    而这样一来,就更让时安安感觉到丈二和尚摸不着头脑了,但是还是乖乖的听着东方华的话,开始在跑步机上以最慢的速度跑着。

    几分钟之后东方华再一次出现在了时安安的面前,他拿起了两件运动服,随后递到了时安安跑步机的手柄上面。

    “穿上这件再去跑吧。”东方华说。

    “为什么要穿这个呀?我之前那件小背心呢?”时安安说。

    时安安非常的钟爱那件小背心,那是她在网上特意淘来为自己健身用的,可以说是满意的,不行就能体现出她的身材,而且跑着也很舒服。

    虽然说他原先的身材不太行,但是现在她经慢慢的往着啊运动女神的方向发展了,她相信没有过多久,就可以像其他的在健身房里面的女孩子一样,拥有着修长的身材了。

    但是东方华的样子,看起来不容置疑,他似乎是并不希望时安安穿着那件小背心跑步。

    而时安安看见他这副样子,也就只好慢慢的把那一件外套模样的衣服拿起来,瞥了眼东方华。

    “看我干什么呀?赶快去换呢。”东方华说。

    “你这也把我保护的太好了一点吧,你是不是不想让健身房里面的人看到我前凸后翘,妩媚的身材?”时安安说,随后骄傲的挺了一下自己的胸口。

    “你说你自己前凸后翘?”东方华看了一眼,时安安的胸口,随后拍了拍自己的胸,“你的比我的还平一点呢,怎么好意思说这种话。”

    “你胡说,你胡说八道,怎么可能?”时安安说,她最讨厌东方华这一点,就是东方华老是喜欢说大实话,一点都不知道怎么哄女孩子的欢心。

    就说自己的胸大一点,怎么了嘛?会要他半块肉吗?

    东方华用神秘的眼神看着时安安,眼中好像充满着一些阴谋诡计。

    但是那些阴谋诡计,在时安安眼里出来,好像就是一种为时安安着想的计划,实际上东方华也不知道为什么会这样子,有可能是因为东方华长得实在是太过正直,所以即使有一些坏坏的想法,在东方华眼里表现出来的,也并没有这么的过分。

    时安安听着东方华的话,换上了自己的衣服,随后在跑步机上慢慢的起步。

    一开始的速度非常缓慢,但是才跑了一会儿,便看见边上的东方华,把它的坡度越调越高,到了十左右。

    时安安不屑的瞥了一眼,随后得意的扬了扬自己的小鼻子。

    “这个坡度,完全没有问题,你也太小瞧我了吧。”时安安说。

    “保持这个坡度,先给我跑五分钟。”东方华说。

    “才五分钟也太轻松一点了吧。”时安安做死不偿命的在向东方华挑衅,东方华只是一副皮笑肉不笑的样子,好像接下来有更大的惊涛骇浪在等着时安安。

    欢快的五分钟一下子就过去了,东方华又将自己的手放在了调速机上面,将坡度上升到了满格,并且将速度调到了六。

    “按照这个速度再给我跑五分钟。”东方华说。

    “不是吧,你开玩笑吧,我刚才跑的就只有一,你现在一下子给我跳到六!”时安安一边跑,一边大喘气,“你是不是想累死我?”

    “我记得,你好像能跑到这个速度的话,不要想偷懒,必须得尽全力的跑完!”东方华说,语气中带着不可置疑。

    而这一下,她是真的傻眼了,本来想要隐藏一点自己的实力的,可是现在看来东方华好像已经把她的底摸的透透的了。

    可是不应该呀,东方华从来就没有来健身房看过她健身,并且上一次在家里那次,也只是随意的练了两下。

    要是说光凭这样子的话,东方华都可以看出时安安的底子如何,那他也太厉害了一点。

    于是乎这五分钟,过得就像是地狱一样,时安安跑完之后,都已经快要累得趴倒在履带上面,直接就滚下场地了。

    东方华看你是安安这副努力的样子笑了笑,随后从自己兜里拿出一个耳机。

    “带着这个跑吧,感觉会舒服一点。”东方华递上了自己的耳机,那集看着就很有科技感,蓝牙无线是安安有些好奇的把它带了上去,没有想到自己好像完全到了另外一个世界。

    他感觉自己好像降临到了外太空,她且手拿着激光枪在跟外星人对战。

    顿时自己,就有那一种对抗全世界的感觉。

    “哇塞,这音质,也太刺激了吧。”时安安说,随后好像也忘了之前自己的疲劳,跑得更带劲了一些。

    “那是当然的,这个耳机可是以前我健身的时候专门找人为我定制的,因此几乎可以跟那些几万元的耳机相提并论。”东方华说。

    “所以说,你能不能把里面的追梦赤子心给换一下?这首歌,也太应景了一些吧。”时安安说,随后一头黑线。

    不知道为什么,每次听到那几乎快要破音的歌词的时候,实际上都感觉到自己的身体好像突然变得热血澎湃,能够跟着他一起律动一般。

    但是,毕竟旁边站着一个东方华呀,这样子,自己感觉好蠢啊。

    东方华如时安安所愿的把歌曲切换了,随后又在跑步机上调整了一下速度,没有到20分钟,时安安就已经浑身大汗淋漓。

    然而当时安安结束了自己的跑步项目时候,东方华竟然跟她说,这只是在热身。

    “不是吧,这还只是在热身,我刚才可是差不多跑了半个小时哎。”时安安说。

    “难道说半个小时,就不算热身了吗?你这脑子里面都是些什么概念?”东方华说。

    想当年自己都是足足跑了40分钟才从跑步机上下来的,带着晕乎乎的脑子继续开始大强度的运动。

    当时东方华没有想着别的什么,只是想让自己变得更加优秀,能够站在真正的山峰上俯视众人。

    东方华带着时安安来到了一个杠铃架的边上。

    “接下来,我会带你练腿。”东方华说。

    “不用了啦,我的腿很细了。”时安安说。

    其实,时安安一直不愿意往腿上面发展,是因为他听过很多传闻说,练腿是恶魔的来源。

    每个人一旦蹲在了杠铃架之下,就会发现一个新的世界。

    当然那个新世界并不是多么快乐的极乐世界,还是地狱。

    当你筋疲力尽的做完好几个动作之后,第二天你就会知道什么叫做残疾人的生活了。

    时安安可不想要第二天在床上龇牙咧嘴的求着东方华的帮助,然后像个皮球一样在床上打滚。

    但是自己的抗议,从来无效,东方华慢慢的把时安安推到了杠铃架下面,帮她调了两个最轻的片。

    “我是女孩子呀,女孩子应该不用练什么肌肉的吧?”时安安说,她现在想要抓住最后一次机会。

    “看来你对健身这项东西还是理解的太浅了,谁跟你说女孩子取这种东西就一定是要练肌肉的。”东方华说,“你知不知道有种东西叫做塑形,它能够让你的肌肉变得更加紧绷。”

    “那硬邦邦的不是也很难看吗?”是安安说。

    “那你是喜欢软绵绵一点,还是更喜欢硬邦邦一点?”东方华说。

    时安安看了一眼自己手上的拜拜肉,然后挠了挠头,一脸沉思的样子。

    她想象自己到时候成为一个健身女神的时候,能够在这个地方吸引无数人的目光,并且摆脱自己小透明的身份。

    自己要做一个不仅脸蛋好看,而且身材极佳的女人。

    想到这里时让他咬了咬牙,大不了就是爬不起来床吗?你就让自己来尝试一下。

    “我抓住了,接下来怎么办?”时安安说,把手放在杠铃的两侧。

    接下来东方华对时,安安进行了一步一步的动作指导,教他怎样子将杠铃举起,并且怎样子慢慢的下蹲,并且以最快的速度抬起。

    边上的许多漂亮美女看见东方华都忍不住朝她抛着媚眼,并且向他展示自己婀娜多姿的身躯,但是东方华却连瞥他们一眼都没有瞥过,只是一直盯着时安安的动作,并且时不时的皱了皱眉头,帮他改正。

    “再往下蹲一点,这样子才可以最大限度的刺激。”东方华说,随后又指导了一下。

    围观的女人们不由得没趣的摇了摇头,没有想到既然有一个男人会对她们这种身体完全不感兴趣,看样子,应该就是所谓的真爱吧。

    时安安感觉到有一些不好意思,她这个身材,在健身房里面的确是有些献丑。

    大概举了四组左右,时安安终于撑不住了,将杠铃重新放回了钢琴架上,用双手撑住自己的膝盖,大口大口的呼气。

    “好累呀,这也太累了一点。”时安安说,她看着自己的小腿肚,竟然不由自主的就开始颤抖了起来,怎么也控制不住。

    “你现在,是不是感觉你整个人都快要直接坐在地上了,控制不住自己的双腿对吗?。”东方华说。

    “对呀对呀,是不是这样子就可以去休息一下了?”时安安说,随后脸上露出了欣喜的光芒。

    “太好了,达到这种程度的时候,跟我过来。”东方华说,随后便又把时安安放在了一个练大腿肌肉的机器上面。

    而是他们只是一脸呆滞的看着东方华,东方华只是有勉励的眼神,看回时安安。

    “不是吧,我都已经这样子了,你还要让我做。”时安安说,她眨巴了一下眼睛,看样子可怜无比。

    “谁叫你之前都吃那个冰淇淋,你要知道冰淇淋这种东西甜份高热量也高,所以说你必须赶快用这种方法把它消耗掉。”东方华说。

    “可是可是你不是说是例外吗?可以让我吃一次的吗?不讲信用。”时安安听到这里,差点就直接炸毛了。

    “怎么就变成我不讲信用了?我这不是为了你的体重着想吗?”东方华说。

    东方华现在说的这句话,完全就是在诓骗时安安,做这一系列的无氧运动,根本就没有办法做到消耗如此巨大的热量,顶多只能让她的肌肉变得结实一点。

    这么跟时安安说,只不过是为了让她长点教训,以后不能再到外面乱吃东西了。

    当然现在的东方华没有想到,这个谎言要是被拆穿之后,会有怎样的后果?