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沈七在自己的房间内整整打坐了一个晚上，他不断的思索张三丰跟自己说的每一句话、每一个字，只觉回味无穷。清晨醒来不禁感叹张三丰学究天人，自己的真气被张三丰稍一点拨，竟然生出浑然天成的感觉来，虽然没有比以前更为深厚，却是熟悉了不少，连带着练习千势纵截手都和以前变得不一样，用起来也更加自然，不再一味的强求诡变。
用过早饭之后，沈七本想要去看无忌的伤势怎样，同时也想去瞧瞧金毛狮王。俞莲舟的住处和张翠山所住的青莲观并不甚远，转过一条石涧便是紫霄宫的前殿。沈七远远的瞧见那殿前似乎站了不少人，从衣着服饰上看有武当弟子，也有他派之人，但看见最多的却是衣服破烂的江湖人士，沈七自然知晓那是丐帮的弟子，心中不禁奇怪：昨日孟剑然和谢逊一战身受内伤不轻，经过一夜的疗养已有好转，但是昨日一同上山来的丐帮弟子并不多，怎么此刻忽然多出这许多丐帮弟子？
正在沉吟间，一名丐帮长老冷冷的说道：“武当派是名门大派不假，难道说我丐帮便是乌合之众么？你们这样说不是太也瞧不起人了么？老乞丐倒想问问武当张真人：武当弟子可都是这样瞧不起人的？”本来沈七和那丐帮长老相距甚远，只是那人说话的时候一来运上了真气，而来嗓门也远比一般人要响亮得多，这几句话沈七倒是听的清清楚楚。
“传功长老你误会了，我七弟绝没有瞧不起丐帮的意思。想当年丐帮相助郭靖大侠义守襄阳，死伤无数，便是家师也十分敬佩的。只是沈七为我武当一名三代弟子，若是有什么对不住的地方，我武当派三月之后在黄鹤楼设宴宴请大家，必定给大家一个交代。”说话的说宋远桥，他昨夜为张无忌疗伤耗费了不少精力，此刻说话却仍是四平八稳，不失大派风范。
“哼，在你武当山上，你们怎样说都行！”传功长老哼道：“莫七侠说沈七昨日受了重伤，既然如此我们丐帮也不是不讲理，那就等三月之后黄鹤楼见。”
莫声谷本来脾气就有点急，加上昨夜为无忌疗伤，精神极为疲倦，刚才说话不免就急了几句，不想被对方拿住了手脚，只得哼哼不已。
沈七一听原来还是和自己有关，若是昨夜之前，他便只着没看见。此刻他心中一计较，便有了注意，上前施身道：“武当后学沈七，见过丐帮诸位长老。”
这一众丐帮弟子昨夜得到孟剑然受伤的消息，便连夜赶上山来，听到孟剑然受伤的经过，众长老一来气恼谢逊伤了孟剑然，二来生气诸派竟然由着谢逊全身而退，便是少林这等大派也了事不问，这自然和武当派有着莫大的干系，三来孟剑然受伤全是因为沈七而起，又是在武当山上，众人自然对武当派少了好感。却才遇见莫声谷的时候，言语中也就多了几分冷言冷语、此刻徒然一人说自己是沈七，众长老眼中露出好奇的神色来。传功长老指着沈七惊讶道：“你便是沈七？”近来江湖上早就传遍了沈七各种版本，但他却是没有见过，也没想过沈七竟然只是个十七八岁的少林，虽然头发有些奇怪，其他的倒也没什么。
沈七点头道：“不错，正是小子。”
传功长老身后的一名老丐是丐帮的执法长老，见到沈七厉声道：“沈七，你和妖人勾结，知错么？”
沈七才要说话，莫声谷忍不住叫道：“沈七是我武当弟子，便是有错，那也和丐帮没太多的关系吧？”
执法长老是个火爆脾气，本来就见不惯沈七，此刻听到莫声谷如此说来，不由得将手掌钢杖向地下一挫，只听‘铮’的一声，顿时裂了数块青石，怒道：“好好好，既然你武当派如此护短，老乞丐也没什么好说的。只是沈七他勾结鞑子，坏我汉人天下，老乞丐便是横尸武当山，也要问个明白！”说罢一股庞大的无形压力蓦然让沈七的长发无风自动，地面灰尘无声轻轻飘扬，刹那之间已经将功力运至到极致。
传功长老眉头一皱：他和执法长老相处数十年，十分清楚各自的脾气，只是此刻大家身在武当山，若是闹僵了，自己众人必然讨不了好处，上前欲拉执法长老，道：“剑然还在养伤，你少发疯啦。”
沈七淡淡一笑道：“看来执法长老对沈某有些误会啦，鄙师叔已经说过三月之后黄鹤楼大家说个明白，既然执法长老对在下有意思，那不妨就前说明白也好。”执法长老的功力固然骇然，较之自己之高不低，但是对方若是想纯以气势将自己压倒，那便是最大的错误，不说他经过了张正常的无形剑，便是乱法的气势也不比执法长老差。
执法长老躯干粗雄，脸如铁铸，满脸风霜，严谨而威肃，其实丐帮几大长老数他性格最为暴烈，嫉恶如仇。脾气一上来便是帮主也时常顶撞，虽然他心中明白此刻不该和武当派闹僵，却仍怒喝道：“好小子，难怪你这么狂妄，原来是有一身好本事，也罢，只要你接住老乞丐的十招，老乞丐给你赔礼道歉！”说话之间功力已经调节到最佳，手握式样奇特、纹理高古的丈三钢杖，散发出森冷光芒。
莫声谷听到对方执法长老提出十招之约，嘴角一歪，差点就笑出声来：如果执法长老知道沈七昨日就接过苏元奇的十三击，只怕便不会如此托大了。也怪他们担心孟剑然，这一路赶来，昨日之事都不甚清楚。
宋远桥本来也自烦恼这许多糊涂之事，却好瞧见沈七在执法长老的气势之下混不在意，心中也暗自诧异沈七进步之速，不禁想看看沈七到底进步到何等境界，便默不作声。
传功长老见自己劝不动执法长老，微一叹息，只得退下，静观事情发展，心中却想谅他武当派还不至于公然护短，将自己等人怎样。
沈七淡淡一笑，这并不是讥笑对方，实在他正想试试昨夜的体会到底如何，侧身起手道：“那长老请了。”
执法长老一哼，知道沈七不会先自己进招，钢杖一顿，向沈七横扫而来。江湖之上将沈七传的如何厉害，但毕竟只是个少年，能厉害到那里去？要是真伤了他在武当派面前也须不好看，说不定还落下个以大欺小的名头来，执法长老虽然心头恼怒，这一杖却只用了五分力。
沈七没有携带兵刃，双掌并指，傲然地甩出了一片片宛如蝴蝶般的掌影，而且在翻飞的掌影中，带起了莹莹如玉蝶舞身影，就好像在清晨的雾气出现了许多只翩翩的掌蝶那般。丝毫没有执法长老钢杖那样的锋芒毕露、刚劲十足。口中却道：“执法长老不必客气。”
执法长老见对方竟然空手接自己的钢杖，显是对自己轻视之极，哼了一声，让过沈七的双掌，转自朝沈七后背挥去，带起一股呼啸之声，已然将功力运足到七层，自是要沈七吃点苦头。
沈七微一侧身，那钢杖在他身前不过三尺的地方直砸下来，激起的罡风将他的衣裳吹得猎猎作响。他不待钢杖沉落，双手轻巧巧的转了个半圆，‘雾涌势’喷薄而出，就在转手之间，双掌似乎消失在清晨的晨雾之中，双掌之间生出一个朦胧的雾气，缠绕在手掌之间，将他手势的变化全都遮掩在其中，让人看得不甚分明。
执法长老志在必得的一杖本以为便是伤不了沈七，也不会让对方退让开来，那样的话自己后面的杖法便如长江巨浪也似一浪接一浪，让对方绝对没有还手的机会。不想沈七竟是好整似闲的避开，跟着双掌间生出一股朦胧，沿着自己的钢杖婉走辗转，眨眼间便到了自己的杖尾。他一惊之下，这钢杖在手中一转，连绵不绝劈沈七的身影，和着他的粗壮的身躯化成一个清冷的钢球，只见那钢杖上下翻飞，招式忽快忽慢，处处暗藏机锋。执法长老的身影全是裹在其中，看不清楚。
沈七哈哈一笑，‘临尘诀’倏地合着‘听风心法’一同使将出来，宛似化成了虚无缥缈的幽灵飘荡在风中，巧妙移形换位，根本不和执法长老相拼。青色的身影饶着那钢杖忽上忽下，如同是被挂在钢杖之上。执法长老盛怒之下重重向地面砸去，若是砸实了十个沈七也经不住。却未料到沈七的身影又倏然反飞着贴地而出，淡影如烟。执法长老欲再转劲之时，已是有所不及，沉重的钢杖‘哗啦’直泻而出，重重把地面击出大坑，青石乱飞。旁边众人不及闪避，溅到脸面上也自隐隐生痛。
沈七堪堪抵挡数十招，执法长老眼中已经露出焦急目光，他没有料到对方身形如此匪夷所思，变幻灵动。停住钢杖叫道：“好小子，你只一味的闪避，这架还怎么打？”沈七哑然失笑，道：“那好，长老且看看在下这手如何？”双掌间的雾气散去，化作‘千变万化雨击势’，十指或弹或点、或按或分丈三长的钢杖在沈七手中如同青叶松枝，将他杖法封住，跟着一招‘百无定势’，左掌已拍在执法长老的手背上，只是这一掌没发内力，手掌一沾即离。微微一笑，纵身后跃。这时他手上只须略加使劲，便已将钢杖夺过。这一招夺杖之法险是险到了极处，巧也巧到了极处。