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目此下。王禅每呼吸间，都能带动仓身脏器这转，千个毛孔齐齐翕合，喷薄吞吐，连成一气。
闭着眼睛，以精神探索自家身体内部，感安微妙，王禅现在可以十分清晰的看到体内一丛丛的经脉血管，脏腑筋膜，微微一动整个人就好像是一个铅汞大球，举手抬足无不圆转如意，皮囊中充满了沉重的水银，沉甸甸的一股质感。
侧耳倾听，气血搬运，真气流转的声音就好像是山中泉水叮咚，溪潺潺。
与此同时，在他脑海之中还是生平第一次将奇经八脉，十二正经统统映像出来，每一道经脉上，一个个关窍穴位，如银线串珠，看似繁杂不堪，却自有奥妙，横排竖列，密密麻麻，仿佛天上繁星，一一对应。
自从练了天地根桩之后，王禅早已打通任督二脉，全身经脉十之都被他内家真劲通关成功，这时候只试着稍一用力，鼓动了一下丹田，顿时他内家真劲所到之处，关窍穴位就如一盏盏明灯，次第亮起。大肠小肠，五脏六腑之中蠕动之声有如蛙鸣，又似牛吼。
到了这等地步之后，居然可以任意调动五脏之力，运转生化，比起从前简直灵活了无数倍。
随后，王禅又单独感受了一下自己的肺部，一口气息吞入其中，一瞬间冥冥中似乎只看见左右胸中各有一道白光闪烁吞吐，游走于大大小的肺泡中间，凝神镇气，下于丹田相连，一道淡淡卓气渐渐散出来，送入心肺，那两道白光铮铮一响，冲入口鼻中间，顿时化作两道拇指粗细的白气，伸缩不定，似灵蛇吐信。
五脏之中心主火，肺主金，道家讲求炼药求丹，其实都是以心火祭炼，方有功成，我却粽合了剑仙之术，以火炼金，去芜存弃，得到这两道肺气，却是真正的太白精气，收于体内，日益壮大，放出去，便是传说中的剑杰，最能斩断世间一切网强之物，比什么神兵利刃都要锋利的多的多。
感受着自己体内五脏间最细微处生出的变化，仅是微微动了一下身形，体内真劲就是随形就势，自行运转，由内而外，由外而内，都形同一体，王禅在这一瞬间里，立刻就知道了自己的拳法武术终于在今天晚上，迈入了一个崭新的殿堂。
换血洗髓虽然和易筋锻骨只有一线之隔，两者之间却是天壤云泥，咫尺天涯，只有捅破了这一层的窗户纸，王禅才算是真正进入了拳法武道中最上乘的境界。
如果不出任何意外，就这么修炼下去，他综合道家炼气术融入武道拳法中，在今后的三年之内，这一步的功夫肯定能被他突破，那就应该可以凝结出内丹，逆反先天了。
到了那时候结丹有成，道家称人仙，佛门称罗汉，得金网不坏体，无漏尽通，出现六候，毫光四射，外肾不举，阳关一闭，活上一百七八十岁都很正常。
而他刚刚在两肺之间凝结出来的那两道太白精气也是珍贵异常，意外之喜，长此以往，久久温养下去，这两道精气便也会越来越壮大，比起原来靠着五脏蠕动大蟾气的法门喷出一口气伤人的本事，这两道太白精气威力又不知大了多少。
且精气是自己的，是他身体的一部分，只要精气足够，随时都能动用，如臂使指，灵活异常，丝毫不用考虑其他方面的关碍。就算日后王禅忽然有一天想要试试修炼剑仙飞剑了，他有这两道太白精气在手，也要比旁人轻松百倍，只需寻来一块上好的剑胚，拿来和太白精气合了。再温养百日之后，立刻就能练成一口真正的剑器
只是这剑仙功夫，乃是外道，修炼外物，虽然练成之后厉害无比。但却不修命性，和王禅自身的追求不合，所以王禅虽然是因为意外练出了这两道太白精气，却也不愿意，分散心思，花费大量时间去炼一口飞剑出来。
古往今来，多少道人隐士，为了祭炼一口飞剑，隐匿深山，整日忙于采药炼药，分解五金，求取精英，练气打坐，最后甚至都有人要以自身血液，日日浇灌剑器，走上邪路，却也没有一人能像王禅这样，未修剑术，却又偏偏炼通了两肺金气，凝结出太白精气的。
而这也是王禅自幼练功，二十多年的时间，无有一日懈怠，日练月练，从外而内，先通了皮毛筋骨，又从内到外，易筋锻骨通了经络，如今被三卷黄庭经中所述道家法门指引，触类旁通，厚积薄之下的结果。
本来在哈市的时候，王禅易筋锻骨大成之后，就有心思彻底脱离是非圈子，回到自己的关帝庙，静住心意，按照道家百日筑基的法门，淬炼自身，换血洗髓。
但是世事难料，是非总是不清，眼见周林的事情是彻底的尘埃落定了，却换了自己和洪门之间，九九重阳，打生打死，却始终没有机会回去虎头岭上专心练拳。这也是红尘因果，牵扯不清的地方，谁是谁非反倒不那么重要了。
就好像是一脚先进了泥潭里，不往前走，不想办法走，就只能任凭泥潭把自己吞没，可越往前走，就也距离自己来时的路越远，想要回去，短时间内也不耳能。
到了前番和唐牛比武，被林远方算计，王禅一意孤行，只凭心念。打死唐牛，惹来大批的特警武警，长枪短枪围困，也让他心下觉悟，如今这些道真是枪械的天下了，拳法武术若是没有传说中的那种境界，那是怎么也干不过枪炮的。其后，王禅也是第一次，对于拳法先天之后的境界，产生了强烈的臆想和向往，但这还不足以叫他突破狂桔，明心见性。
再接下来，雷霆突然出现，先是救他于水火之中，挡了一灾，而后亮出自己国安的身份，挟势逼宫，要他交出天罡石来换取平安，也让王禅更深一步看到了山外世界现实层面的残酷之处。也使得他生平第一次，对人用计，拿内爆阴手的功夫制住了雷霆，从而从一个什么都不太懂的山里人，开始不得不渐渐适应大势
道家有云，顺天成人，逆天成仙王禅自己一个人不可能对抗整个的国家机器所以他只能先把人来做。大势所趋，潮流所至，人可以不改变心中的志向，却无法不去顺应它，一个人或许是只有在经历了太多的坎柯和磨难之后，才会磨砺出真正的锋芒来。三，二二岭的这此日子，虽然不长。却也让王禅心里感受颇二，：吾了许多老爷子生前和自己讲过的话。
练拳如做人，事事都有拳理。王禅从小就有一个好习惯，就是每次练拳之后，都会认真的思考自己的不足，眼中所见，心中所想，都能被他籽合进自己的拳意精神中去。与人动手说话，更是如此，他本来就没有什么门派，心性率真自在，没有任何拘束，所以才能博览众家之来
唐牛和雷霆的拳法武功其实并不放在王禅眼里，但他们所代表的功夫却是实实在在千锤百炼的真功夫，不管是八卦掌一派，还是武当内家拳法中的一些法门，放在王禅这里都是可以被借鉴的素材和资料，随拿随用，丰富自己。
尤其是雷婷借给他看的那些珍贵的武学秘本，本本都是各家各派不传之秘，任何一本放在过去也是要在江湖绿林中掀起腥风血雨，引来无数人抢夺的宝贝，也只有在现代社会里，拳法没落，这些东西才能扎堆似的出现，被人随意翻阅，对于王禅帮助实在很大。
还有王重阳亲手注释的那三卷黄庭经更是大道直指，弈门秘要，乃是道家千百年来秘不示人的真传法门，其中记述种种，对王禅的影响简直是颠覆性的。
以前王禅只知道拳法武术到了抱元结丹之后，逆反先天，就是尽头，古往今来的拳法宗师们，似乎没有谁能更进一步，探索出另外的一条道路来。
但是道家先贤，炼气养生，不求外物，只求通过自身所学，长生久视，其中种种法门都是经过了几十代高人的亲身验证，逐一演化而来，比起拳法武术的内涵不知丰富了多少。
尤其是道家之中，关于先天之后的境界描述，更是涉及到了神秘无比的精神世界，用现在的话说，就是纯粹的唯心，这让王禅一下子就在迷茫中看到了未来的一丝光亮。
正如僧张释于墙壁之上画龙，却独独不画上眼睛，每曰：点之即飞去。人人都以为是荒诞，但是后来武着点了一条龙的眼睛,果然雷电破壁，一龙乘云上天，独自飞了。
当前面没有路的时候，不要独自彷徨，也不要转头回去，重要的是你要自己开辟出一条路来。
前人没有做到的，并不代表你不能做到，关键是你要敢于去做。
拳法到了最上乘的境界之后，只靠单纯的苦练已经是没有多大进步的空间。
影响其中变化，最重要的是练拳人的心意。
拳法练了一千遍一万遍，没有得到中间的神髓，那就是形而上学的花架子，只能表演，不能杀敌。
十三太保横炼的功夫，走出自古代战阵之中杀生害命的本事，每一招每一式，全是无上杀手，抛弃了所有花俏的招式，乃是专门收集人命的把式。
但王重阳的三卷黄庭经，讲述的却是真正的养生之道，意在长生，炼气只是途径。
王禅从前所学，只重杀戮，拳法路数，动则伤人，拳意精神也偏向于此，虽然纯粹，却有失偏颇，所以才迟迟不能踏入换血洗髓的境界，脱胎换骨，差就差了那一层，心境上的感悟。
而今天他被邵南华暗算，第一次受了重创，痛定思过，突然觉悟前非，于是立刻福至心灵，水到渠成，被他捅破了那层窗户纸，练到了换血洗髓的地步。
终于摒弃一切，向上迈出了这一步，但怎么觉得仿佛距离我的目标却仿佛更加的远了。
站在窗前，被夜风吹拂，王禅心里舒畅过后，明白一切，却又无法再生出半点欢喜之意来。
人生有涯。而知也无涯王禅现在就已经是被二十七八岁的年纪了，就算两三年后可以顺利的结成内丹，逆反先天，可以活到一百七八十岁。那剩下的时间也不过是一百多年而已，如果他要不能在有生之年找到拳法尽头的那条道路，那他这一辈子就也算是白活了。
行百里者半九十，目的没有达成的人，结果都是一样，没甚区别。
就这么站在落地窗前，王禅任由自己的神思肆意飞扬，不去理会，只把一双眼睛合起来，专注于口鼻间若有若无的呼吸，整个人都说似乎陷入了一种混混沌沌，懵懵懂懂的境地当中，时间,空间，都消失了不见，只有呼吸还在缓缓的进行。
不知道过了多久，砰砰砰砰砰砰
房间里突然响起一阵急促的敲门声。
眉头微微的一皱，王禅身形一颤，终于清醒了过来，缓缓吐出胸中一口浊气，慢慢体会自己身体内部的脏器，经脉，血流，筋膜，每一处的变化运行都仿佛了然于胸，一一清晰的反映在脑海深处。
每一寸的身体。都完美的统一在一起，不再像从前一样，皮毛是皮毛。筋骨是筋骨，气血是气血，内脏是内脏，王禅只觉得现在他连呼吸都是清新了许多，虽然还是处在闹市繁华之中，但被他吸入的空气却比虎头岭上的还要纯净。
这就是一个人开始换血洗髓时候，身体机能生的天翻地覆的变化。
专气致柔，登高不慷，入水不濡，入火不热。古之真人
轻轻活动了一下身子，王禅一步迈出，就到了十几步外的房门口，网一开开门，就看到身高两米的雷霆满脸涨红站在门前，钵大的拳头举在半空正要接着砸门。
王禅你总算出来了，你再要不露面，我可就撑不住了，你知不知道，你可算是闯了大祸了，林远山被你阴手制住，回家以后，请来许多内家好手化解，结果都不能行，林家派人找了你二十几趟，都被我挡了回去，今天已经走到了第三天头上了，你要再不出来，我怕他们连军队都要调动了。点给写过去了，估计大家也看得烦了，呵呵，不过这块真是难写好在以后都不会出现这么长篇大论的练功过程了