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“啊！”白萍惨叫一声，感觉手腕好像断掉的样子，昨天就被李笑笑弄到墙上，现在一扭，好像真的断掉了。
李易峰看着白萍说道：“适可而止吧。”然后松开了白萍的手腕。
李笑笑整个人都被迷倒了啊，我峰好帅啊。
“走了，还要训练呢。”李易峰伸手拉起旁边的李笑笑往出走，呆呆的看着李易峰，任由他拉着自己来到操场上。
阳光照射在他的脸上让他看起来暖暖的，更加让人着迷。
“你还有心情犯花痴？”李易峰无奈看向身边的李笑笑，还真是让人操不够的心啊。
“刚刚那个是擒拿嘛？太帅了啊？峰峰，你学过嘛？”李笑笑抬头看着峰峰问道，一脸崇拜的样子。
李易峰伸手敲一下李笑笑的额头说道：“不许崇拜暴力，你没有干的被褥是怎么回事啊？”
捂住自己的额头，这算什么暴力啊，自己那个才叫暴力呢，而且对于不讲理只认暴力的人来说，当然只能用暴力了啊，回答峰峰的问题说道：“就是白萍挑衅我，往我被褥上泼水了啊，不过没事了，今天晚上就干了。”
“那干嘛开始的时候不和我说啊？”李易峰问道。
“有必要说吗？我没事就好了嘛，而且你很想听这种泼妇打架啊？你想听我还不能告诉你呢，那不是毁我形象嘛？”李笑笑看着李易峰说道。
李易峰上下打量一下李笑笑说道：“你觉得你在我心目中还有什么形象可言嘛？”
“你这是……”李笑笑话还没说话，就被一声刺耳的哨子声给打断。
教练站在台上说道：“都不许说话了，全部列队！”
大家都排好队，跟着教练的口号立正、稍息、向右转、向左转、向右看齐、跨立。
有昨天晚上峰峰的补习，李笑笑早能分清楚方向了，看到这个教练着重的在看自己会了没，满脸得意的看着她，跟着他的口令做。
教练见李笑笑会了，也就没有在这件事情上浪费时间，而是说道：“今天学习擒拿！”
光是听到就觉得帅爆了啊，李笑笑都有点小兴奋。
“你来说说擒拿是什么？”教练指着李笑笑说道。
李笑笑呆愣了，让自己来说嘛？完全不知道说什么好不好？无奈说道：“擒拿就是擒拿啊，捉坏人用的。”
教练叹口气，李笑笑是真的没有被训练过啊，看向旁边的闫静柔说道：“你来说说什么是擒拿。”
“报告教练，擒拿属于汉族武术技法之一，源于技击。利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。”闫静柔说着这些理论方面的知识。
李笑笑看着旁边的闫静柔这也太厉害吧，不会每一个人都会擒拿吧？拿其一处而擒之的效果？是不是就是峰峰刚刚那样啊，只是拿住手腕就让你整个人疼到不能动？这也太厉害了吧。
教练点头，然后看着李笑笑问道：“知道了嘛？”
“恩。”李笑笑下意识的点头，然后反应过来了，说道：“报告教练，知道了！”
“上午我们来复习一下理论知识，下午在进行一对一的练习，毕竟有些同学还不知道理论知识，去年教过的也有可能忘记了。”教练说道。
李笑笑无语，不知道是指自己嘛？这就是提示自己认真听的意思嘛？
教练说话还是铿锵有力，掷地有声的：“擒拿可以分为拿骨，即反关节，拿筋，拿穴三类，其中以拿骨为其核心技术，它以巧制关节为手段，以擒伏对手为目标，以不伤害对手而达擒获为高超技能，充分体现中华武术巧打拙，柔克刚的特点。”
李笑笑在下面听着，只是觉得很玄乎啊，貌似也没多大作用啊，自己哪里能熟知人的关节、经脉、穴位啊，要是能熟知，自己不是医生也是武林高手了，这到头来理论知识就还是理论知识啊。
“你似乎觉得很无聊啊？”教练看着李笑笑低头走神便说道。
马上抬起头来说道：“没有啊！”
“那你就给我抬起头来好好听，一会实战的时候不要被弄太惨，来说说常用的十七种手法！你说第一种。”教练指着最边上的刘傲荣说道。
刘傲荣出列用特别高的声音说道：“报告教练，拿，握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。”
“接着。”教练指着刘傲荣旁边的张新蕊说道。
张新蕊出列说道：“报告教练，缠，双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。”
这一个个的也太厉害了吧，没见他们事先做功课啊，李笑笑都有些看呆了啊，不过赶紧在脑子里面记下来，这些肯定是有用的。
教练又让旁边的钱灵珊说。
钱灵珊出列大声说道：“报告教练，背，将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。”
看看林丝薇、闫静柔之后就是自己了啊？自己怎么说啊？好捉急，什么都不知道啊。
“卷，使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。”林丝薇说道。
闫静柔说道：“压，用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。”
李笑笑脑子一片空白啊，自己是真的一点都不知道啊！之前根本没有接触过这个，教练这个指向李笑笑旁边的一个女孩子说道：“你来说。”
“展，使关节过度伸展，如展臂、展指。”女孩铿锵有力的说道。
“蹬，蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。”另外一个女孩说道。
李笑笑一脸黑线，这是几个意思？故意跳开自己？侧头看向自己这边的女孩子，他们竟然一个个的都说道来了！
“抱，双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。”
“转，使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。”
“锁，使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。”
“分，施力分离关节的正常部位，如分指。”
“抓，抓住对方要害部位，使其不能活动。”
这个时候女孩子没有了，开始男孩子了，教练指过来说道：“董奇智你先说！”
董奇智出列说道：“推，使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈、揣耳等。”
“搬。使关节过度展转，如搬头、搬腿。”旁边的安求成出列说道。
廖一凡出列说道：“抠，用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。”
小九九都站出来说了：“托。紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。”
曹永福站出来说道：“点，进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。”
刚好到峰峰就没有了？李笑笑感觉受到打击了，合着就自己一个不会，这么多人一个个的都说出来了，心好累啊。
教练开始叫出一个男同学开始演示刚刚所说的十七个要领，李笑笑整个人都看呆了，因为太帅了！自己学会这个白萍还是对手吗，终于明白桃子练习散打的原因了，说不定什么时候需要自卫呢。
完全认真听讲的情况下，李笑笑都没觉得头上的太阳有多毒，更加不在乎什么皮肤了，不知不觉就到午饭时间了。
李易峰看着李笑笑完全认真听讲的样子，倒是安心不少，她也不笨想学就能学会，倒是没想到她会对这个有兴趣。
一起走在枫树林里面，旁边自然还有于思博他们几个了，于思博一见李笑笑就说道：“女侠，我现在脚都疼呢，你说你要怎么赔偿我？”
“你说你连女孩子都制止不住，还问我要赔偿？”李笑笑嫌弃的看着于思博说道。
“那是女孩子嘛？那根本就是女疯子好不好？”于思博无奈说道。
“那你要我怎么赔偿啊？”李笑笑看向于思博问道。
于思博稍微一愣，还真不知道怎么赔偿啊，一笑说道：“算了，吃饭。”
李笑笑被逗笑，这货还真喜欢开玩笑，根本就没想要自己偿还什么啊，他们几个人一起去食堂吃过饭，然后又开始训练。
军训的这几天如同与世隔绝了一般，满身的汗水，可是却很开心，偶尔擦伤可是却觉得学习到了很多很多的东西。
而白萍人在医院里面呢，而且现在这副样子，她也不想见人，所以李笑笑军训的日子没有了白萍就安静不少了。
军训结束，大家也就迎来了两天的假期，李笑笑和峰峰一起回来了家里面，然而爸妈还是在姐姐家里面呢。
李笑笑直接躺在沙发里面说道：“军训的这几天简直类似我了啦！”
“可你学的也很拼啊，让我看看膝盖上的淤青下去了没有。”李易峰无奈的叹口气拿起跌打的精油，坐到了李笑笑旁边，抬起李笑笑的腿。
稍微拉起自己宽松的裙子，看看自己腿上的淤青，叹口气说道：“你说不认真行嘛？这可是最基本的防身绝招啊，我总不能时刻让你保护着吧，总要学会自己保护自己啊。”