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早上，当太阳的第一缕阳光出现时，尖牙陆鲨和希罗娜收拾好东西准备继续出发了。
穿过律诗湖畔希罗娜和尖牙陆鲨来到了213号道路。213浩道路连接着湿原市，律诗湖畔和大海。
"哇，鲨沙，这是沙滩呀！"希罗娜感叹道。
"是呀，是呀。"尖牙陆鲨漫不经心的回答道。
"诶？鲨沙你怎么流鼻血了？"希罗娜有些不解。
"诶？说不定是上火了呢。"尖牙陆鲨擦了擦鼻血，继续看向沙滩上的泳装小姐姐。
其实我是个球迷来着的，尖牙陆鲨在心中默念到。仔看看希罗娜那平板无奇的身材，啧啧啧。
感受着尖牙陆鲨的目光，希罗娜就知道尖牙陆鲨没没在想什么好事情。
"嘿，小妹妹，要不要一样游泳啊！"一位泳装小姐姐走了过来。
"好呀！"
"这里不仅能游泳，还能锻炼水系宝可梦呢！"
"谢谢小姐姐。"希罗娜赶紧避开尖牙陆鲨去换泳装了。
过了一会，绑着双马尾的小萝莉——希罗娜，穿着死库水扭扭捏捏的来到了尖牙陆鲨的面前。
"我还是第一次穿这样子呢。"希罗娜有些羞涩。
尖牙陆鲨表示鼻血横飞，太萌了吧。
然后希罗娜和那个小姐姐去游泳了。尖牙陆鲨也想去啊，但无奈，自己下去可能会淹死，还是晒太阳吧。
"出来吧，丑丑鱼，无壳海牛！"希罗娜将丑丑鱼和无壳海牛放了出来。
无壳海牛在海里潜水，丑丑鱼在水里发呆，希罗娜在游泳，一切都是多么美好。
除了尖牙陆鲨。
尖牙陆鲨羡慕的看着她们游泳，唉，眼不见为净，不看了！但余光还是偷偷瞄向希罗娜那边。
诶？有只鲤鱼王！丑丑鱼发现了个目标。正好可以锻炼锻炼。
丑丑鱼使用水枪！
鲤鱼王使用水溅跃！
鲤鱼王跳起来的一瞬间，丑丑鱼的水枪就空了。
丑丑鱼：(?言?╬)
水枪水枪水枪！水溅跃水溅跃水溅跃！
鲤鱼王和丑丑鱼玩的不亦乐乎。希罗娜也就没有管它。
"希罗娜，要不要来切磋一下呀！"泳装小姐姐提议到。
"好呀！"
"出来吧，泳圈鼬！"
泳圈鼬身体是橙色的。只有下半脸，肚皮，眉毛和尾巴顶端是米黄色的，脖子挂著黄色的游泳圈，手背上有蓝色的鱼鳍，眼睛下面有两条黑纹。
"去吧，无壳海牛！"
诶！怎么就打起来了，尖牙陆鲨赶紧跑到边上看看。
"泳圈鼬使用水流喷射！"
泳圈鼬带动着水流向着无壳海牛突进。
"无壳海兔，躲开！使用泰山压顶！"
在水里，泳圈鼬的速度是非常快的，而且泳圈鼬带动着的水流喷射也拐弯了！
无壳海兔在水中速度不及泳圈鼬，水中震荡出了许多泡沫，水流喷射准确击中了无壳海兔。
受到痛处的一瞬间，无壳海兔的身体也是重重的压了下去。
两只小精灵瞬间分开来，受了不同程度的伤。
泳圈鼬的水流喷射虽然对同为水系的无壳海兔效果不怎么好，但是攻击高啊！
"泳圈鼬，水之波动！"
"我们也用水之波动！"
轰地一声，海面直接被振动开来了，水流也是溅到了尖牙陆鲨一身。
虽然不太怕水，但是沾到水还是挺难受的。
"好啦，不打了，这样下去要打到什么时候。"泳装小姐姐暂停了对战。
"不，是小姐姐你的泳圈鼬赢了，我的无壳海牛速度没你快！"希罗娜大方地认输了。
她看懂了很多东西，水里速度肯定是泳圈鼬快，自己能够反制它的技能都没有。
"所以，我们来特训吧！"泳装小姐姐带着希罗娜和无壳海牛去练习了。当然是在离尖牙陆鲨不远的地方。
"诶，好帅的小精灵啊！"
尖牙陆鲨一听到有人夸他帅，立马就是回头。
"哇，三个泳装小姐姐啊，这乃子，这身材，魔鬼啊！"尖牙陆鲨看的眼睛都直了。
"我们能摸摸你吗？"
不等尖牙陆鲨回答，她们就开始上下其手了。尖牙陆鲨享受着她们的抚摸，趴在地上，舒舒服服的。没有战斗多么舒服啊。
而另一边，"首先我们要锻炼的就是小精灵的速度！"泳装小姐姐说道。
"看的出来你的无壳海牛没有经过什么锻炼呢。虽然攻击什么的挺高的，但是速度是个短板。"
"那怎么练习呢？"
丑丑鱼也是精疲力尽的来到了希罗娜的旁边仔细听着。
"负重游泳吧！背上五千克的重物游泳吧。"
一般的无壳海兔重量在6.3kg左右，5kg几乎给了它很大的重量。
"喏，这个是特质的锻炼圈。"
泳装小姐姐将一块带有金属色泽的圆环给了希罗娜。
希罗娜将它套在无壳海兔的身上.一戴上，无壳海兔地身子一沉，果然很重呢！
丑丑鱼都有7kg左右的重量呢。
"距离是五百米，尽力游吧！"
看了眼希罗娜，无壳海兔知道这是认真的，自己好吃懒做的日子终于到头了嘛。
"冲呀！无壳海兔。"希罗娜在一旁鼓劲加油。
无壳海兔迈着沉重的身躯奋力游动。
过了一会，气喘吁吁的无壳海兔终于游到了五百米处。
"二十秒。有点慢。泳圈鼬向她们展示一下！"
"呦呦(好的！)"
泳圈鼬的两条尾巴就像螺旋桨一样飞速转动，潜水的时候浮囊则会变瘪。
不到三秒！
希罗娜和无壳海兔惊呆了。
"泳圈鼬还戴着20kg的圆环呢！"泳装小姐姐自豪地说道。
不知道鲨沙以后能不能这么快。希罗娜下意识的将目光转向尖牙陆鲨。
看见尖牙陆鲨和三个泳装小姐姐有说有笑的，泳装小姐姐还默默的伸出小手帮他按摩。
希罗娜脑袋上瞬间冒起几个(?言?╬)。
"回来吧，尖牙陆鲨！希罗娜将许久不用的尖牙陆鲨的精灵球拿了出来。
"你就在里面好好反省吧，鲨沙。"希罗娜对着一脸懵的尖牙陆鲨气冲冲地说道。
尖牙陆鲨：我就是和几个小姐姐讨论球赛而已，不至于吧...
"诶？那只小精灵去哪了？算了，我们去打排球吧！"
小姐姐们蹦蹦跳跳的走了。