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一般来说，轻功大体可以分为挪移之术、疾行之术、纵身之术、轻身之术以及腾转躲闪之术五种，虽然分为五种，但一般的轻功身法，大多是这几种都有涉猎，只是各有侧重。
就拿石仲棠从“天罡北斗阵”悟出的“天罡北斗步”，如果严格说起来，应当是侧重于挪移之术，这类轻功需要的内力也是极强，一个起落就是十多丈，是轻功中最为神奇的，但前后两次起落之间却是需要一定时间的蓄力，一般来说多用于长时间赶路。
而田伯光的“草上飞”则是侧重于疾行之术，与挪移之术相比，疾行之术虽然距离没有挪移之术那么变态，但胜在起落速度极快，可能别人刚刚跨出一步，练了疾行之术的人便已跨出了十多步，一般来说最是适合逃命与追敌。
除了“草上飞”之外，韦一笑的轻功也当是属于疾行之术，在六大派围攻光明顶之时，他提着一个峨嵋弟子，以灭绝师太的功力，依然被他戏耍了好一会，也没有追上他，反而被他扬长而去。
挪移之术与疾行之术就像是步距与步速的关系，前者就好像一个成年人，而后者则是一个小孩子，虽然前者的步伐跨的大，但后者则是更有活力，胜在步速极快，也能勉强跟上大人的速度，甚至还可能在短时间超过大人。
至于纵身之术则是一种比较少见的法门，在江湖中也没有几门，正所谓物以稀为贵，所以纵身之术是除了轻身之术外最为珍贵的。
武当的“梯云纵”、郭靖的“上天梯”以及《大唐双龙传》中云玉真的“鸟渡术”都是属于纵身之术，都是直上直下，正因为如此奇妙，所以也是极耗内力。
原著之中，郭靖本来修炼的是全真教的“金雁功”，但后来结合《九阴真经》中的诸多轻功，再加上他深厚的内力，悟出“上天梯”的法门，可凌空直上数丈，已经是前无古人、后无来者的了。
至于轻身之术实际上每门轻功功法都有所涉及，否则也不可能克服地心引力，一跃数丈，而且速度还那么快的了。
要说轻身之术中最为出名的，当属达摩祖师的“一苇渡江”，传闻之中，达摩祖师东进传道之时，渡长江之时并不是坐船，而是在江岸上折了一根芦苇，立在苇上居然渡过了长江，可以想象达摩祖师的轻身之术练到了什么地步，可能就和一片柳絮一般，才能保证自己不沉下去吧！
当然，铁掌水上漂裘千仞号称“水上漂”，显然也是将轻身之术练到了极高的水准。
至于腾转闪躲之术则是多用于与人打斗之时，在小范围之内，速度奇快无比，抽身换影，移动之时轻灵迅捷，身形飘忽，有若鬼魅一般。
逍遥派中的“凌波微步”，《九阴真经》中的蛇行狸翻之术、螺旋九影，古墓派的“天罗地网势”，可以说都是腾转闪躲之术，在与人交手之时，有极大的加成。
段誉在磨坊中以“凌波微步”的灵活与奇妙，居然让慕容复这样的高手都束手无策，最后迫不得已使出了阴谋诡计，才将段誉拿下，可以想象这腾转闪躲之术的实用性有多强。
虽然理论上分的很是详细，但实际上几乎每门轻功，都或多或少的有其余法门的配合，就拿九难师太教给韦小宝的“神行百变”，其实就是属于疾行之术与腾转闪躲之术的结合，“凌波微步”实际上也是疾行之术与腾转闪躲之术的混合，至于“梯云纵”、“上天梯”等纵身之术，实际上也是将轻身之术用到了极致，否则也不可能做到直上直下了。
总的来说，这五种法门，轻身之术是最为常用的，但也是最难领悟的，虽然几乎所有的轻功之中都有轻身之术，但除了“一苇渡江”之外，其余的功法却是都没有将轻身之术分离出来，就连江湖中威名赫赫的“踏雪无痕”，虽然在轻身之术上颇有建树，但实际上却是更加偏向于疾行之术。
除了轻身之术之外，纵身之术是最为稀少的，而后就是挪移之术，再然后才是疾行之术，最常见的则是腾转挪移之术。
石仲棠的“天罡北斗步”比较偏向于挪移之术，他白天刚刚从李秋水那里得到了“凌波微步”，在牛家村之时，黄蓉也给他说过“蛇行狸翻之术”的口诀，这两门轻功都是偏向于腾转闪躲之术，对于疾行之术的轻功，他却是一直没有机会接触。
现在听田伯光之言，他的这门“草上飞”，乃是疾行之术的一种，他自然动心不已。
他本来就没想过要杀田伯光，听对方要以“草上飞”交换换命，也就顺势答应了下来，道：“好，只要你将‘草上飞’交出来，我就不杀你。”
石仲棠说的是不杀，而不是放田伯光离开，但后者因为心情紧张，居然没有听出来，一旁的黄蓉却是听出了石仲棠的潜台词，暗暗地撇了撇嘴，嘴角不由自主的露出了一丝微笑。
见石仲棠答应的如此爽快，田伯光虽然心中怀疑，但想到他是丐帮帮主，而丐帮素来以侠义见称，想必是不会诓骗自己，急忙从怀中拿出了一卷薄薄的册子，恭敬的递了过来。
“你是不是有一门快刀刀法？也一并交出来吧！”石仲棠接过秘笈，随意的翻看了一下，并没有发现什么问题，突然又对着暗自庆幸的田伯光说道。
记得在原著中，田伯光的一手快刀，打的令狐冲根本没有反手之力，论起真正的实力，比之青城派掌门余沧海、泰山派掌门天门道长之流也是丝毫不差。
在《笑傲江湖》中也是一个小高手，前期五岳剑派中除了岳不群、定闲师太、左冷禅以及莫大先生之外，再无一人可以明显胜过他，从这也可以看出他那门快刀的厉害。
当然，虽然这门快刀刀法不凡，但对于石仲棠却没有多大帮助，他之所以要来，实际上是想榨干田伯光的“剩余价值”，他自己虽然不练，但丐帮帮众那么多，“少林七十二绝技”也显得捉襟见肘，而且也不可能那么多人都练“七十二绝技”，如此一来，田伯光这样的刀法就显得极为实用了。
田伯光眼中闪过一丝挣扎，但想到自己就连“草上飞”都交出去了，还舍不得一门刀法吗？立马又从怀中拿出了一本薄册子，递给了石仲棠，说道：“石帮主，在下可以走了吗？”
石仲棠并没有回答，而是一个闪身到了黄蓉身侧，掌心中“先天童子真气”鼓荡，手到之处，其被封的穴道立马被震开，再无任何阻碍。
黄蓉一个翻身站了起来，狠狠的瞪了一眼石仲棠，而后又对着田伯光说道：“你这个淫贼，真是笨到了极点，真以为会那么容易就放了你？”
田伯光身子一震，忙对着石仲棠说道：“尊驾可是丐帮帮主，怎么能如此出尔反尔，难道不怕江湖中人耻笑吗？”
黄蓉娇笑一声，随即语气变冷，道：“这里荒无人烟，我们就算是杀了你，又有谁知道丐帮帮主不讲信用了？”却是把田伯光之前对她说的话，又回敬给了对方，说着，突然一把从石仲棠腰间抽去打狗棒，叫道：“看招！”
石仲棠也没有阻止黄蓉，凭他现在的眼光，一眼就看出黄蓉的武功比田伯光高了不少，唯一要担心的就是不能大意，免得让田伯光逃跑了。
田伯光刚想开口大骂，谁知道黄蓉突然出手，陡然间迎面一棒刺来，棒身晃动，似是击向上盘，却又似是向下三路缠打，一时竟然难以断定。
但他毕竟是战斗经验丰富，关键时刻右手单刀向上斜斜的撩去，同时左足横扫，不论对方攻击的是上盘，还是下三路，都可见招拆招，不至于落到下风。
岂料黄蓉使得乃是“打狗棒法”中的高招“一棒三点头”，所谓“三点头”，实际上是“一式三招”，其中的“三”并不是实指，而是虚指，既可以是一招，也可以是多招，并没有数量的限定，比起华山派的“夺命连环三仙剑”也不遑多让，乃是看菜下样本、见招拆招之法。
只见碧绿色的竹棒抖动，居然疾速的点向了中盘腰眼，田伯光一时不察，立时便中了招，只觉得一股气劲透体而入，甚是疼痛，闷哼一声，急忙向后退了开来。
幸好黄蓉“打狗棒法”不够纯熟，没有点中他腰间的大穴，否则田伯光哪有后退的机会。
田伯光看石仲棠自持身份，并没有出手的意思，再加上刚刚交手一招，就被一个小丫头伤了，也是大感丢人，低哼一声，纵身又上，手中的单刀舞成了一片刀光，将黄蓉笼罩在了刀影之中，正是他引以成名的“狂风刀法”。
黄蓉娇笑一声，“打狗棒法”展开，刺打盘挑、缠绕转劈，绿影飞舞，连交了十多招，一时之间两人却是谁也奈何不了谁。
突然，田伯光刀势一转，放弃了那快捷无比的“狂风刀法”，凌空跃起，一招“力劈华山”便斩向了黄蓉，刀还未至，其上蕴含的大力却是明显可以感觉到。
黄蓉自知若是硬接，必然不会占到便宜，纤腰一扭，让开了这势大力猛的一招。
田伯光看黄蓉让了开来，反手便将手中的单刀掷向了石仲棠，不等落地，在空中一个拧身便向着相反方向的射了出去，转眼之间便奔出了七八丈。