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石仲棠看到黄蓉露出的甜美笑容，心中不禁微感愧疚，刚刚他之所以主动给她喂食，除了看到她那可爱的模样，有些情难自禁，更大的原因却是因为怀疑这丫头在饭菜中搞了什么鬼，所以才想让她先尝一下。
现在看这丫头一脸甜蜜的吃下去，他不禁暗骂自己以小人之心度君子之腹，其实仔细想想，以他们二人现在的关系，即使黄蓉心中有鬼，也不可能忍心伤害他的，所以对方下这么大的辛苦，绝对是有事相求，心中打定主意，只要这丫头一会儿的要求不太过分，就尽量满足她。
之所以猜到对方会有什么要求，是因为他对黄蓉与赵敏这两个机智如狐的女子太了解了，现在黄蓉这样献殷勤，既然没有在饭菜中动手脚，那极有可能是有什么事要自己帮忙，不可能会有其他的动机。
虽然这饭菜很美味，但石仲棠也只是吃了一小半，就已经有些吃不下去了，有些菜甚至是动都没有动。
“怎么不吃了？人家做了好长时间，你怎么就吃这么一点。”黄蓉看石仲棠住筷，嘟着嘴不满的说道。
石仲棠看了一眼满桌的佳肴，也是大感浪费，但他却不像洪七公那么贪嘴，更是已经有了接近“辟谷”的境界，哪能吃的下这么多饭食，想了想说道：“我实在是已经吃饱了，不如把这些饭菜给杨姑娘她们送上去，刚刚那位已经有些生气了，正好用来给她道歉。”
在黄蓉心中，除了郭靖，其他任何人生气她都不会在意，自然也没将刚刚发怒的杨仙童放到心上，但看这些饭菜留着也是浪费，只能闷声说道：“随你便了，反正都是给你做的，你喜欢送人你就送吧！”
当下石仲棠吩咐小二，将他没动过的那几个菜分成了两份，一份大的让其送到了杨仙童他们的房间，另一份分量小的，让他送到了木婉清的房间，毕竟秦红棉也一天没吃东西了。
至于他吃过的那几个小菜，除了那份“好逑汤”被要求送到木婉清的房间之外，其他的却是让掌柜的自己看着办，如果不嫌弃自己，那他们就尝尝鲜，如果有什么洁癖，那喂猪喂狗由他们自己决定好了。
一切吩咐完毕之后，石仲棠和黄蓉先上了楼，知道这鬼丫头一定是有什么事相求，所以他直接带着她到了原来华筝住的房间，至于秦红棉则是在他为小龙女疗伤的时候，又去了木婉清的房间。
害怕秦红棉会突然闯进来，石仲棠在进门之后就将房门插了上，而后摸摸肚子，向着黄蓉问道：“丫头，有什么事你就说吧！你花那么多时间，整了那么好的菜给我吃，肯定是没安好心，只要不是太难，我一定会帮你的。”
黄蓉脸上喜色一闪，但还是装作不满的道：“什么嘛？人家哪有那么势利，好心好意给你做饭吃，你还这样怀疑我。”
石仲棠一副信你才怪的样子，摇头叹道：“死丫头，在我面前你还要装？不说咱们之间这么熟悉，我可还是七公的徒弟，当日你怎么从师父那里骗到‘降龙十八掌’，我可是知道的一清二楚。”
“现在这样大献殷勤，要说你没什么企图，傻子都不会信的。趁着我现在是吃你的嘴软，要是一会儿这饭菜消化了，记不起你的好处来，到时你再说什么要求，我可不一定答应你了。”
黄蓉皱了皱琼鼻，她一直自诩聪明，但自从遇到石仲棠之后，就一直被这臭小子压制，对方就好像是自己肚子里的蛔虫，自己做什么都瞒不过他，对方的一切，她却根本一无所知。
知己知彼，百战不殆！
黄蓉心中不禁想到了这句兵法，对方对她太了解了，而她却一点都不了解这臭小子，以至于和他在一起的时候，她总是处于下风。
虽然心中不满，但黄蓉还是突然伸出小手，握着秀拳道：“知道这是什么吗？”
石仲棠看了一眼她洁白无瑕的小手，仿似是一件绝美的艺术品一般，没有丝毫杂质，肌肤胜雪，柔滑软嫩，好像是攥着什么东西似的，无奈的道：“我又没有透视眼，怎么知道你手里拿的是什么？”
听到石仲棠说什么“透视眼”，黄蓉俏脸上现出一丝说不清道不明的神色，再次确认道：“你真的不知道人家手里是什么吗？”
石仲棠闻言，还以为黄蓉是和自己玩什么猜谜游戏，不禁又认真的看了一眼，但却没有发现什么蛛丝马迹，摇头笑道：“有没有什么提示啊？这样硬猜，我哪猜的出来啊！”
黄蓉笑着展开了手掌，只见她掌心置着一块写满字的方形纸片，正是她之前在石仲棠门口捡到的那张。
“这是什么？”石仲棠微微一愣，不知道这丫头给自己看这个干什么，不禁好奇的问道。
黄蓉脸上现出一丝不好意思，但依然笑吟吟的道：“这是我在外面捡到的，应该是从你的书中掉出来的。”
“我的书？”石仲棠从她手中将那纸片拿了过来，一碰到那纸片触感，他就觉得颇为熟悉，几乎与“童子功”的触感如出一辙，虽然二者纸质不同，但可能是在书中夹得时间太长了，所以他一摸到就觉得很熟悉。
摸挲着手中的纸片，石仲棠看了一眼言笑晏晏的黄蓉，猜测道：“难道是你刚才偷我秘籍的时候掉到外面的？”
黄蓉俏脸微红，嗔道：“什么叫偷啊？人家只是借来看看而已。”
“臭丫头，还嘴硬！”石仲棠笑骂了一声，才低头看了过去，越看越是心惊，脸上也露出了不可置信的神色，这纸片居然是一篇练武心得，或者是说一篇自传。
只见第一段是这样写的：
“余二十岁得此功，五日真气出下丹田，一月中丹田开，至五月时真气再出丹田，年后而上丹田开，时人称之为奇。”
石仲棠暗暗的撇了撇嘴，心想这就“称之为奇”，那老子岂不是万中无一的武学天才了。
这人说的五日真气出下丹田，就是“童子功”达到第一层的标志；而一月中丹田开，这是达到第二层的标志；五月真气再出丹田，这是“童子功”突破到了第三层；最后的年后上丹田开，这是“童子功”突破到了第四层。
也就是说，对方整整用了一年的时间，才达到了他现在的境界，但就是一年达到这样的境界，对方显然是相当满意的，尤其是最后一句“时人称之为奇”，颇有自卖自夸的嫌疑。
再看下去，只见上面写道：“丹田开后，吾五年未有寸进，至第六年方得突破。是时，天下已少有人能当吾一招。”
看到这里，石仲棠心中不禁一紧，他虽然比此人练武速度快一些，但对方六年才突破到第五层，他就算是能够在一年之内突破到第五层，那剩下的第六层、第七层……
恐怕是一辈子都不可能“童子功”大成了，那岂不是一辈子都不能碰女人了，想到自己的这些红颜知己，心中也是欲哭无泪。
石仲棠继续看下去，想看看对方用了多长时间突破到第五层的，只见上面写道：“至此，吾五十六岁方突破至下一层，虽不得享人欲大道，但身之强、气之足，不若于弱冠，颇有仙人之姿。”
石仲棠看到这里，身体都颤动了起来，虽然早知道“童子功”越到后面越难，但他实在没想到居然会难到这种地步，整整三十年，对方才从第五层突破到了第六层。
这样的修练难度，即使是比之“龙象般若功”也不遑多让。
照原著中看，金轮法王初出场之时，“龙象般若功”应该是八到九层左右的样子，也就是说他大约用了十六年的时间，突破了一层或两层的“龙象般若功”，与三十年才突破一层的“童子功”，简直是小巫见大巫了。
如果照这个趋势发展下去，恐怕一百岁以前，这人是不可能突破到第七层的，果然再往看下去，其中再没有说他突破到第七层的时间，反而写起了其他的内容。
显然在对方写这张纸片的时候，他还没有突破到第七层。
继续看下去，只见这纸片上写的已经成了“童子功”的种种妙用：
“吾三层而得‘神足通’，与人交手得太阴、太阳之力相助，仿若真命天子；四层得有‘天耳通’，方圆百丈之内，莫不尽收耳底；五层而得‘天眼通’，方圆十里，尽收眼底，家中姬妾，仿若赤裸，呜呼哉！”
“子曰：五十而知天命，吾五十六岁达六层，获‘他心通’，世人所想，吾尽知也。呜呼，人皆表面称颂，实则对吾颇有不满，不怪之，不怪之，自作自受乎！自此厌世而退居方外，眼不见世人，心亦不烦之。”
至此，这篇既是武学心得，又是自传的书签上再没其他的文字，
看完之后，石仲棠也是久久无语，怪不得老顽童的“天罡北斗步”没有那种种妙处，原来根源在这里，与其说他是从“天罡北斗阵”领悟出了“天罡北斗步”，不如说是“神足通”通过“北斗七星”的方位表现了出来。
至于其他的诸如“天耳通”、“天眼通”以及“他心通”，前两者他都是感同身受的，“天耳通”不必多说，“天眼通”在他救木婉清之时，曾经短暂的感受过。
这本来是“童子功”第五层才有的“神通”，被他在第四层的时候使出，正因为“跨阶使用”，所以当时他双眼都流出了鲜血，以至于现在眼睛都有些干涩之感。