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玉泉山的早上,在燕京这样的国际化大都市中总是最宁静的。林间小路过去的小广场,十几个老人在晨练着,场地边却也站着十几位貌似警卫的服务人员。
杨凡之一早就和韩月一起爬到玉泉塔对面的那个山顶练功,韩月的进步很快,体质变得更好,现在一口气爬到山顶已经能做到脸不红、并且脚步也从容了。
由于韩月还要上课,杨凡之把她送回家之后,就信步来到了老人们健身的小广场。
好几位老人正在打太极拳,杨老和叶老也在其中,但是他们打出的太极错误太多了,这些错误是致命的,不仅不能强身健体,还能对身体带来伤害,轻则造成肌肉拉伤,重则可能造成骨折。
杨凡之想上前给他们纠正,但是这错误也太多了,最后实在看不下去了,他忍不住大声喊道:“停!停!各位老前辈,听我说一句,先别练了!”
“凡之,你喊什么,我们练得怎么了?”杨老问道。
“爷爷,你们练得不对呀,这样练很容易拉伤,锻炼效果不会好的!太极拳是好东西,但是你们练错的话,就适得其反了!”接下来,杨凡之给他们简单的讲解了一下错误的原因。
太极拳的很多姿势都不是乱摆的,比如:膝盖向前练成膝盖朝向侧方,看起来虽然错误不大,但是练得久了肌肉拉伤都是轻的。
并且练习太极拳需要配合气息行走要术,没有气息配合的练习还不如跳广场舞,做广播体操。
“各位老前辈,这样吧,你们如果愿意学,今天开始我教给你们道家十三式太极拳。这套太极拳是道家祖师张三丰所创,简单易学,具备养生祛病,延年益寿,交手应敌等多般作用。咱们每天学一式,你们看好不好?”杨凡之耐心的和他们说道。
几位老人纷纷靠了上来,点头赞同。
“好!现在大家跟着我练,第一式仙人放剑,两腿呈外八字------”杨凡之不厌其烦的给大家讲着,看到有不对的地方就一个姿势一个姿势的纠正,几个老人家本来就有太极基础,学起来还是很快的。
“几位老人家,别站着不动呀,一起过来练吧!”杨凡之看到有五位老人家站在旁边光看不练就喊道。
“不了不了!”汪老、李老和温老也在里面,他们很想跟着一起学,但是以前和杨老、叶老闹得太僵,不好意思一起练。
“我说汪老头,快点来吧,别和个娘们似得!你是怕太笨了学不会吧?”叶老在那边笑着说道。
“就是,我说你们几个,快点来呀!”杨老也喊着。
汪老几个听罢顺坡下驴,人家老杨和老叶都主动说话了,自己这边也没必要再计较了,抖擞精神也跟在后面学了起来。
除了他们三位,还有两位老同志。这另外的两位其中一位是成老,当年也是常委之一,儿子现任明珠市********;还有一位是方老,这位老人家更牛,现任总理的父亲。他们二位另成一派,和杨老还有汪老都不对付。
杨凡之并没有因为他们老人家之间的关系而有差别对待,对待每一个人都一视同仁,不管谁做的不好,他都会上前一一纠正。
“大家注意一下我教给你们的呼吸方法,必须按照我教的方法呼吸并配合动作,不要急慢慢来!大家打得都不错,记得回去之后把它练熟,明天我要检查的。”
几位老人家,配合呼吸节奏练拳他们还是很稀奇的,都在认真地练着。日上三竿都没有停下来的意思,这可急坏了站在旁边的那些警卫和护理人员。
杨凡之早就看出边上那些人的躁动情绪,看看大家练得都差不多,没什么错误了,就叫停,然后嘱咐大家回去后多加练习。
杨凡之陪着杨老往家走,叶老和韩老也凑了过来。“杨老哥,家里的饭够吃的吗,我们一起去蹭个饭!”叶老笑呵呵的说道。
“就你这样的,再来十个也没问题!哈哈哈!”杨老三人都是老朋友了,也都是亲戚加亲戚的关系。本来杨家和韩家只是好朋友的关系,现在由于杨凡之和韩月在谈恋爱,关系也就变得更加的紧密了。
汪老三人羡慕的看着离去的杨老等人,还是温老鬼点子多,够机灵!
“老杨,我刚搞到一点儿好茶,我们一会儿过去找你们哈!”温老可不好意思说也过去蹭饭,关系没到那个程度。
杨老三人听见后,微微一愣,他们实在没想到温老会主动的打招呼。但是人家既然主动的抛过来橄榄枝,自己就没有拒绝的必要,就笑着说道:“好哇!一会儿见!”
这几位走了,剩下的几位老人家心里暗暗着急。他们也没想到,原本水火不容的双方竟然趋向于和解,当然他们也知道是杨凡之的原因。不过,他们并不知道促成这件事的操盘手就是汪老他们三人。
杨凡之的事情,闹得玉泉山家喻户晓,都是八九十岁的老人家了,都有一大家子人,谁家没有点事儿。看到别人都在和杨家靠近,心里暗自下决心也要和杨家逐渐的搞好关系。
杨凡之知道汪老三人的用意,对他们为自己的做的一切还是很感激的,毕竟结果远远好于自己的预期。汪老三人要登门拜访,也正好打听一下汪雨婷的事情,加上这是韩月交代的事情更得加倍用心才行!
去年才刚大换届,今年大的变动不多。杨文海的事情只是适逢其会,加上汪老等人的默契才促成,缓和一下双方的关系也是应该之举。
杨老、叶老和韩老三位老人家边吃边聊着,杨凡之明天才去保健委报道,今天没事也坐在一旁听着。他接触到的官场的东西太少,几位老人家也乐得给他补补课。
“凡之,我估计汪老最关心的不是他自己,而是他那个傻孙女!有空你去看看,尽力吧!”叶老说道。
“叶爷爷,你放心吧,我懂!只要能治我一定会尽全力去治得!”杨凡之回答到。
汪雨婷的病,杨凡之心里还是有点儿打怵的,脑部的问题没有好治的!汪家多大实力呀,全国的大医院、老专家肯定看过不少,好治早就治好了!