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回去之后，早饭都没有吃，直接躺下睡着。
昨天晚上折腾了一晚上，在凌晨又去后山折腾了一早晨，温秦现在真的是一点精力都没有。
一直到了中午吃饭的时候，温秦才醒来。
出门就见到火红的太阳，肆意挥洒着热度。
当即有些眼冒金星，气血不顺，站立不稳，同时还有点眼晕！
“这天气，没谁了！”
穿着背心的温秦去大伯家，同时给家里打个电话报了个平安。
当然是用大伯家的座机打的，他的手机还不想让老爸老妈知道。
这么热的天气，村子里的人当然都在午休，谁也不会这个时间段出门去劳作。
太阳当空，烈日当头，鸦雀无声的村子，让他都有些困了。
“回去继续提炼吧！”
今天的太阳也太过于毒辣了，温秦没有办法，只能回去老老实实的提炼，不过提炼的过程中可以钻研一下那个睡眠呼吸法啊！
想到这个温秦瞬间来了精神。
让修炼代替自己睡觉，那提升速度得多快！
整整一下午，温秦都是在研究如何运用睡眠呼吸法，保持那个状态实在是太难了，他又提炼了几本经书，行者册的卷三快要补全了。
现在行者册他只有卷一是完整的，卷二只有5%，卷三则是70%。
而【自在心经】只有卷二是0.3%，其它的都还没影呢！
次日清晨，温秦依旧是天微微亮就出门了。
小跑在山路上，呼吸有些急促，夹杂着一些怪异的频率，这就是他昨天研究一晚上所得的呼吸控制。
他已经能够有效的让呼吸按照自己的方法走了，虽然没有练成睡眠的方法，但已经有了不小的进步，这个跑步呼吸法就是一种控制的方法。
按照特有的频率进行呼吸配合相应的动作，能够搬运气血，让自己的内循环平和。
心中却是在叫苦，昨天各种剧烈的运动，晚上又是没有睡好，导致肌肉各种酸胀肿痛，跑起来疼的很。
一路跑上昨天所在的山顶，开练！
第一遍拳法的时候还是有些生疏；
第二遍的时候就好多了，可能是进入了状态，也可能是从山下跑上来有所恢复；
就这样一遍一遍的重复打着拳法，呼吸之间也是慢慢的配合起来，渐渐的感觉肌肉酸痛好像消失不见了，拳法越加自然。
第三遍拳法打出，微微发汗，毛孔张开，舒爽之极。
一拳一势，精妙之至，脚步存移之间，已经比昨日高出了许多，甚至是每一次拳法变化之间都在进步。
温秦亦是能够感觉到其中的差距，心中高兴，拳法威势不减，该轻则轻，该重则重。
......
第十遍，温秦浑身赤红，汗毛竖立，周身散发着一股热气，好似能将人烫伤似的，温秦浑然不觉，呼吸拳法，相得益彰，变换之间，如影随形。
温秦此刻确实非常的舒爽，气血在体内沸腾奔涌，不是如同山中小河一样，婉转曲折，而是那种长江大河之间的呼啸奔腾，畅快的很。
“呼......”
温秦收拳而立，长舒了一口气，吐尽体内污浊。
“果然神清气爽，我应该是摸着门路了！”
温秦有些惊喜，虽然他们没有发现外边的变化，但是体内的变化他还是了解的，血脉沸腾，在血管之中畅快奔涌呢！
看了看时间，已经10点了，今天比昨天要晚点，每天十套动作打完收工，继续下去提炼那些梵经。
温秦爷爷收集的梵经太多了，有的还和药书医书夹杂在一起，所以到现在他手上的晶片倒是有不少，可是真正完成的只有【行者册】卷一了，而且他没有再发现卷三之后有卷四的样子。
不知道是温秦爷爷收集的不够还是自己没有提炼出来，或者是总共有着三卷？
下山洗了个澡，然后在大伯家吃完饭，回去则继续提炼，同时配合着呼吸缓慢的运转着气血。
......
第三天，清晨，当太阳再度照耀大地的时候，温秦贺然已经站在山顶练拳了。
此刻的温秦仅仅在第三遍拳法的演练中，便已经进入佳境。
拳法的变化，呼吸的频率比之行者册丝毫不差，第三遍拳法演练结束，并未收势，转而从第一招开始演练。
这是温秦在昨天住琢磨出来的，要是拳法一直演练，虽然会消耗气血，但是绝对可以带动气血最大的冲击身体，达到拳法的极致。
他下山的时候就发现了气血的虚弱，果然，已查看属性，竟然是-3，吓得温秦一跳。
还有这种操作？
昨天就开始去山上摘枣，各种各种样的几乎都有，被他拿了一篮子回到家里立即提炼，躲在厨房里挡住松鼠麻雀的所有攻击，吃完了所有的枣。
当看到他的气血完全恢复并且加了0.1的属性，之后他再怎么吃也提升不了。
所以温秦就开始思考，会不会这也是一种提升气血的方法？
先亏损，然后再提升呢？
可是提炼这种能力应该很少吧，要是不会提炼的，不得永远亏损了！
思考不得的情况下脑海中的记忆给出了答案：
一个是现在的世界是处于灵气溃散的时代，身体得不到灵气的滋养，自然会亏损；
第二个就是吃食的问题，平时的饭菜都是普通的农家蔬菜，虽然无害，但是营养根本跟不上！
温秦则是注意到这点了，所以基本上每顿饭都会带那么一两个水果过去，切开大家一起吃。
也就温汉问东问西的，他则是只管吃饭，吃完就离开；大伯温林之询问过一次就不再多说了。
拳法并未收势，转而一变，化为柔弱的起手式，一招一式，大开大合，威猛中带着精妙，呼吸之间如同沟壑深渊一般令人发颤。
呼吸与拳势已经配合的天衣无缝了！
就在这个时候，温秦突然感觉到了什么，血管中奔腾的气血似乎带上了一丝灼热，在混若一体的身体之中是如此的明显，心中情不自禁的有了一丝喜意，似乎念头通达，似乎拳法更加的畅快灵动了。
一遍又一遍，一遍又一遍......
直到第十遍拳法打完，温秦才感觉到自己的身体是如此的不同了。
“气血如此沸腾奔涌，身体皮肤竟然没有丝毫的变化？”
温秦可是记得第一次在山顶练拳的场景，如同煮熟的大虾一样的场景。
“而且好像力气更大了？”
温秦瞅了瞅胳膊上似乎有了微微隆起的肌肉影子，同时举起了一块十来斤的石头，轻松举过头顶。
“我的属性全开了？”温秦愕然。