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没有了大还丹，还有九花玉露丸。
这个由于完成了黄蓉的女侠任务，奖励而来的丹药，给罗晨带来了极大的帮助。
虽然药效比不上大还丹，但是，已经是极好的丹药了，而且，胜在数量。
奖励的丹药，有一小瓶，六枚丹药之多。
“这已经是很不错的数量了，轻伤，一颗就可以搞定，重伤，顶多三颗就可以了。”
黄蓉感叹道，“即使是我，每年，父亲也就会给两瓶而已，要预备受伤用的，可不敢和你一样，拿来练功。
事实上，练功的效果，也是极好的。”
确实如此，九花玉露丸的效果，让罗晨保持着高效的练功效率，每天服一颗，可以迅速地壮大体内的真气。
等到一周之后，丹药吃完以后，《易经锻骨篇》已经修完了第一重，进入到第二重了。
这样的速度，可以说，非常让人惊讶了，进步神速，可见，大还丹和九花玉露丸对他的帮助之大。
“你现在，可以说，初步具备一个小高手的能力了，”黄蓉笑道，“普通丐帮的弟子，已经不是你的对手了。
不过，现在开始，也没那么舒服了，需要日复一日的煎熬和坚持，积少成多，等待质变。”
罗晨已经明白到她话里的意思，因为，没有了丹药的辅助之后，单单靠自己的真气，要运转一个周天，比之前，要艰难了许多，耗时足足长了三四倍，效果，也完全比不上之前。
“这才是正常状态啊。”程灵素安慰他道，“之前你服用的，都是武林中难得的奇药，对练功帮助极大，自然感觉很顺畅。
如今这样的状态，才是正常的情况，也是应该经历的。
因为之前因为丹药的关系，虽然进展快，但是，基础有些浮了，所以，现在煎熬一点，也有助于沉淀下来，把之前的收获打磨一下，也是很大帮助的。”
“我知道了，一开始练，能够有这样的成果，已经很满足了，不能总是幻想一步登天，即使登上去了，也会因为根基不稳摔下来。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，这个道理，我还是懂的。”
“能够有这样的觉悟很好。”黄蓉笑道，“现在每天你练功一个时辰即可，然后，要开始和我练习招数了。
身体素质，是基础，让你的力量、速度、反应都达到了一定的高度，这个，要一直坚持，因为，这是没有上限的。
内功，是加速器，威力增强器，能够让我们的力量更大，速度更快，但是，一旦消耗完毕，就失去了作用了。
这两个都有了，那么，就要看招数了，这个算是技巧吧，如何消耗最少的力量，达到最好的效果，就是招数了。
越是精妙的招数，对身体的素质要求越高，对于悟性的要求也越高，有一些招数，没有内功，是打不出来的，只是个花架子。
也许，这就是许多精妙的招数，后面渐渐失传的原因吧。”
“好嘞。”罗晨精神一振。
跟着黄蓉学武，那可是个百宝箱啊。
她身怀三大绝技：丐帮的绝技，九阴真经的绝技以及桃花岛的武功。
打狗棒法、九阴白骨爪、落英神剑掌、弹指神通等等。
任何一种武功，都是武林中练武之人梦寐以求的神功绝技。
如今，自己居然有机会，学习这些绝技，那是何等的荣幸。
“你想多啦。”黄蓉一眼就知道，他在激动些什么，好笑道，“如今的你，就算教你弹指神通或者打狗棒法，你也打不出来，一招，就可以让你全身内气消耗完毕了。
你要练习的，是碧波掌法和旋风扫叶腿，它们都是桃花岛的入门功夫，虽然浅近，却已含桃花岛武学的基本道理。
九阴真经的武功，太过诡异、歹毒，除了《易经锻骨篇》和疗伤心法，其他的，我也是不怎么练的，自然不会教你。
丐帮的武功，打狗棒法和降龙十八掌，我倒都是懂，但是，这都是只有帮主才能练习的武功，即使是现在，我也不能破戒。
就算教你，你也练不出来，对内功的要求太高了，当年靖哥哥硬生生地靠一身雄厚的内力，才把它磨出来的，后面，就失传了。
沾衣十八跌，我倒是可以教你，不过，得等你内功到达一定程度才行。
所以，我能教你的，最适合的就是桃花岛的武功了，这个我倒是可以作主，而且，也适合你。”
“都好都好。”罗晨连连点头，“桃花岛的武功也很好，一听名字就很好听，施展开来，更是浪漫至极，我很喜欢。”
“这个倒是桃花岛武功的一大特色，我父亲，确实是一代宗师呢，他的武功，都是自创的，比起五绝其他人，足以自傲了。
你先练习这两种基本的掌法和腿法，以后，我自然会把落英神剑、玉箫剑法、兰花拂穴手、劈空掌、弹指神通这些绝技教给你。”
“你放心，我一定会全力以赴的。”
“素素，你们也可以跟着学一下。”黄蓉和程灵素与阿碧说道。
“谢谢蓉姐。”程灵素应是道，这段时间，她改修《易经锻骨篇》，虽然进度没有罗晨快，但是，也有了不小的进展，即将蜕变。
罗晨相信，黄蓉也是发觉了她的不对劲，才会传授这个武功给她，让她有更大的把握，突破进化的壁垒。
“我就算了。”阿碧摇摇头，依然是温柔如水，“公子也知道的，我不喜欢，如果，我要练功，以前，就有大把机会的，参合庄的还施水阁，可是尽揽天下武功的呢。
所以，谢谢蓉姐的好意了。”
“阿碧确实是这样的，”罗晨帮她解释道，“我们就尊重她的意愿好了。”
按照现在的话来说，阿碧就是个和平主义者，不喜欢动武，只喜欢默默地支持着自己的公子，以前，是慕容复，如今是罗晨。
“那好吧，这样也挺好的，活的开心多了。”黄蓉也不以为意，点点头，“那么，我和你们演示一下，这两个武功的基本招数。”
“有劳。”
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