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经过一番闹腾，他们直到晚上才将陈教练给他们拷来的那些视频看完，之后陈教练就像是在训练室安了监控一般，拿着一个小本本准时的踏进来，然后给他们制定了到邀请赛之前的这段时间所有的训练计划。
虽然很长的一大段，但看完后只总结了一个字，那就是：练。
姜鱼因为要上学的缘故，所以不在陈教练的计划范围内，但却将晚上的训练时间多增加了一个小时，周末更是不能缺席
除她之外的人就没那么好运了，就连白夜都没幸免，陈教练允许他们三个人睡到中午起床，但是接下来时间没有得到允许不能离开俱乐部半步，关闭了VTG成员的各种的娱乐设施。
反正就是魔鬼式训练，志在提升二风和老包的技术，而为什么把白夜也留下来，是因为陈教练看到他教姜七的时候，明显看到姜七的技术突飞猛进，相信他也有这个能力将另外两个人一并拯救了。
邀请赛的规格比青联赛的要高上许多，所以这次每支队伍都要提供两名以上的替补名额上去，这是一个从预选赛到总决赛长达一个多月的比赛，所以为了以防参赛选手在中途出现什么意外，每个队伍会有替换的名额。
这个消息发下去，原本呆在青训营里的人都跃跃欲试，有可能跟着白大神一起比赛，谁不想要这个机会啊，所以都眼巴巴的等着教练的‘临幸’，希望能选中自己，要是首发出了问题，他们补上去，在QGC邀请赛上露个脸，何愁没有一个好的未来？
原本是打算直接选的，挑两个技术好的把名字报上去，可是被白夜拒绝了，说要公平公正的在内部来场比赛，分个人战和团体战，把总积分最高的两名选手报上去做战队的替补，正好看看他们青训营的选手实力到底如何。
这个提议陈教练觉得不错，便立即采用了，这个消息在俱乐部里传的很快，大家都知道了青训营的内部将有一场精彩的比赛，只为争取不确定能不能上场的名额。
于是除了白夜二风和老包，其他没有比赛的战队没事就凑到青训营里面看他们自己人的比赛，为了这个机会，各个使出自己的绝技，精彩程度不亚于一些小型的比赛。
33楼以下很热闹，相反33楼就显得很安静，除了从训练室里传出来的声音外，老包的嗓门最大，打游戏的情绪起伏最大，而白夜和二风就平静了些，白夜临危不乱的指挥，二风依旧管好战队的后背，不过为了提高自己的技术，最近也冲在了前面，打打前线。
因为老包和二风某个直播平台有合约，停播了快一个多月，回来经过一段时间得调整又重新开播了，训练和工作两个都不能耽误，争取了大家的意见，得到了可以在训练中可以直播的允许。
开播那天，早早就盼着他们的粉丝都在第一时间涌林了直播间，不光是看二风和包子，很多粉丝是趁着这个机会来直播间看能不能找到白大神和七爷。
不过很可惜没看到两位本尊，但得知白大神和七爷将会跟着包子和二风一起训练，并且会直播训练的过程，虽然见不到人但却可以听见声音，也算是在夹缝中找自己的偶像了。