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人具有多面性,为经营好自己,全面地展示自己,而在社会上扮演着不同的角色,久而久之,自我就会被虚伪的“我”、无所适从的“我”、累身累心的“我”、麻木茫然的“我”压垮,最终遁形而消失。活出自我,回归自我,是人之本性的呼唤。回归自我,起码要驾驭“三我”
一是“放我”在看似执著的过程中,有时感到幸福无法抓住,这种缺失不是让我们压抑,就是让我们背上超负荷的欲望,或者将我们诱引到一种无法控制的负面情绪当中无法走出来。这时,我们要学会放下,放下这种负面情绪的困扰,放下错误的选择,放下对所谓完美的坚持,放下不符合实际的追求,将自己抽离出来,释怀心灵,找回现在,活在当下。
二是“真我”生活中的我们,会被很多事情困扰,有些事情自己认为不该做或者不愿意去做,而最终又不得不做。然而,真实的自我依然存在,它只是隐藏在我们心灵的某个角落。因此,我们有理由跳出内心对自己的约束,保持自己“真我”的本色,不压抑,不做作,不刻意渴求,活的踏实、自在、真实。
三是“心我”听取自己心灵的声音,表达自己心中的情感,回归心中的没有矛盾的、和谐的自我,实现心我合一,我心一体。要以平常心勤奋工作,努力学习,不卑不亢,勇于进取;以平淡心看待名利、地位,得意之时淡然、失意之时坦然、遇事顺其自然;以平和心建立良好的人际关系,善于与他人交往,乐善好施,雅量肝胆,常有仁爱宽容之怀;以平静心面对繁复纷纭的不平静之遇,做好自己的事情,修养心境,以不变应万变;以自由之心、自若之心,积极面对生命,创造生命,活出自我的风采。