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原来炼体士换血境分三个阶段，小成期，肉身力量可以增加三百斤，在神曦增幅下，增幅一倍，达到六百斤；大成期，肉身力量提高一百斤，有四百斤，增幅之后就是八百斤；圆满期时，本身力量增长一百斤，达到五百斤，增幅后就是一千斤。
这样一来，秦凡的肉身力量从原来的一千一左右，晋级换血境圆满后，肉身力量就增加到了一千六百斤。
在增幅元力的两倍增幅，以及神曦的一倍增幅下，也就是四倍增幅，那么一千六百斤就可以达到八千斤，肉身力量足以媲美日精境初期的人阶上品元修者了。如果再使用元技，力量可以进一步提升。
这样一来的话，秦凡已经可以与不少一般日精境的元修者相抗衡了。这时候，他才算真正有些实力，可以去入门学院的地下竞技场了。
虽然一天不到的时间里，他已经晋级换血境圆满。不过秦凡为了保险起见，现在还不是去入门学院的地下竞技场最好时机，他依然决定跟之前计划一样，过两天再去哪里，赚取三十万块中品元石。
随后，秦凡当鼎收功，然后戴上乾坤戒，对着黑玄精鼎，心神微微一动，乾坤戒似乎措施产生了一股吸力，便把黑玄精鼎吸了进去。
片刻过后，他又从乾坤戒中取出一淡红色玉简，握在手心，闭上双眼，神曦力量涌动，蓦然间，玉简里一段段文字，一幅幅画面等，传入了他的脑海中。
约莫一刻钟过后，秦凡慢慢睁开眼睛，眼神复杂，随即无奈一笑地看了看手中的玉简，它其中记载了炼体士的一套体术。
炼体士的体术跟元修者的元技有些相似之处，那就是发挥神曦的力量。不过它不像元技能够直接增幅元修者的力量，它是让炼体士的攻击和防御等手段多样化，不会令炼体士只知道抡起拳头乱打。
而且体术没有太明显的等级高低之分，不过它有修炼的境界之分，分别是入门、粗浅、贯通、圆满、奥义、真谛、化神七大境界，只要将体术修炼到后面五境，便会对应出现韵、势、意、灵、神。
这些有什么作用，在关于体术中，没有详细介绍。大体上，好像是为了应对神魂师的魂技。
扫视了一眼炼丹室，沉吟片刻，秦凡随即盘坐在地上，闭上双目，涌动神曦，玉简中的内容再一次传入他的脑海里，他就在脑海中，参悟着从玉简中得到体术。
玉简传给秦凡的是一套拳法体术，名为《破军拳》，招式不多，共九招。
第一招到第九招分别是:“战鼓雷鸣”、“铁索横江”、“怒海摧山”、“金戈铁马”、“烽火燎原”、“千军万马”、“血战八方”、“力破千军”、“拳定乾坤”。
看过文字版之后，随后，秦凡在脑海里竟“看”着影视版，一道白色人影，这道白色人影高深莫测，感觉到他就在眼前，却又仿佛在远在天边。他也不明白为什么会这样？只知道这道人影是玉简传入的，在脑海中成像，不过用处极大。
因为下一刻，只见他双手握拳，挥舞着双拳，招式简单，每一拳打出，大开大合，威猛刚劲，雷厉风行，风行电照，但每一拳却气势磅礴，威猛无匹，果然名副其实，“力破千军，拳定乾坤”。
就这样，《破军拳》九招被他行云流水般地打了出来，打出了其中的精髓“金戈铁骑破山河，拳破千军定乾坤。”
整整一杯茶功夫，收拳之后，他便消失得无影无踪。可是秦凡依旧沉浸在刚才他刚才施展的拳法之中，脸庞上尽显沉思之色。
约莫半杯茶功夫过后，秦凡蓦然间睁开双眼，颇为无奈地摇了摇头。
虽然他已经记住那道白色人影所施展拳法大致招式，但是始终无法领悟其中奥妙高深之处，“单单靠看是不行的。”
想到这里，秦凡站了起身来，在脑海回忆了一遍《破军拳》九招。
随后，先是深吸一口气，调整呼吸，做到呼吸自然，稳定心境，从而心平气和，再放松身体，处于自然轻松状态。
毕竟修炼体术，一定要三自然，呼吸自然、心境自然、身体自然，这样才能够心无杂念修炼它，取得最好的效果。
秦凡的准备功夫做好之后，便是开始施展出《破军拳》第一招，如果看过白色人影施展的第一招之后，现在看他的施展。
“惨不忍睹！不忍直视！”
完全可以看得出来他所施展的拳法跟白色人影的拳法根本不是一个档次的，好比一个在天上，一个在地上，秦凡所施展的，毋庸置疑是处在地上的，连最基本的有板有眼都做不到。
当秦凡施展《破军拳》第一招到一半的时候，也停了下来，连他自己都看下去了，实在太差了！
本来他还天真以为这《破军拳》跟修炼元技一般，比较简单。果然理论与实际之间的差距，还是非常大的！竟想不到这《破军拳》练起如此困难，真是出乎他的意料之外。
“还是在看一看《破军拳》五大要义吧，好好领悟一番先。”
接着，玉简中的《破军拳》相关信息再一次传入秦凡脑海中，只不过他这一次没有观看白色人影施展，直接研读《破军拳》的五大要义、修炼经验等。
“第一要义，静心用意，呼吸自然，也就是所谓的凝神静气，即在练拳要思想集中，专心施展动作，与此同时，呼吸均匀自然。”这一点，秦凡自认为自己还是做得不错吧。
“第二，身正稳健，而施展拳法时，要刚而不僵，柔而不软，即刚柔并济，气力舒展沉实，步法要‘迈步如行犁，落脚如生根’，”这一点上，秦凡还是大方承认自己还需多加练习，这是一个不足之处。
“第三，动作严密紧凑，连贯协调，即动作要连绵不断，衔接和顺，犹如行云流水，水到渠成一般，方为上乘。这一要义，除了勤学苦练外，没有什么捷径可走，正所谓‘夏练三伏，冬练三九’，方才能够做到。”果然没那么简单，没有汗水，哪有收获。
前三要义是体术的通用要义，意思就是适用于大部分体术，后面两要义才是《破军拳》九招的精髓要义。
“第四要义，正所谓“出手如钢锉，落手如钩竿”,“两肘不离肋，两手不离心”，“燕跃鹄踊，鹰撮霆击”，这是在前三者基础上，才能够做到的，即发拳时，手法、身法、步法，三者紧密相合，就是一个有机整体，周身上下好象拧绳一样拧在一起，毫不松懈，做到牵一发动全身，三者有机配合，发挥出拳法威猛无匹的威力。”
“第五要义，这是《破军拳》最核心要义。这要在前面四大要义基础上，方才有可能做到。”
想到这里，秦凡思维顿止，毕竟自己前面四大要义都没做好，没必要“看”了吧。但沉思片刻，他还是决定好好领悟一番，说不一定有一番收获。
“第五要义，跟《破军拳》精髓有关，即在于“力破千军，拳定乾坤”八字上，《破军拳》总纲强调一个“破军”字，这里有诸多玄妙，最重要的是掌握所谓“形散神不散，神形凝练如一”，才能打出“金戈铁骑踏山河，拳破千军定乾坤”的气势磅礴。”
要义有些复杂，秦凡沉吟片刻，无奈摇了摇头:“看来先多加练习才是，熟悉拳法，再来参悟五大要义。”
而且《破军拳》明确说明，只要练习成千上万遍，熟能生巧，就可以将它修炼到贯通，都没有问题，不过后面的境界，就极考验天资和悟性了。
秦凡眼神坚定起来，只要有恒心，方能滴水穿石，铁杵磨成针！不一会儿，他再一次“观看”白色人影在他脑海中演练着《神形拳》九招，又仔仔细细观看了一遍。
然后开始按照《破军拳》九招的招式和要义，认认真真，一招一式，一拳又一拳，开始练习起来……